Расстройства пищевого поведения у 14-летней женщины с анемией

Мне 14 лет, вес 49 кг при росте 153. Наверное, я толстый человек, к тому же мама говорит, что у меня массивные ноги.Хотелось бы за короткое время сбросить хотя бы 4 кг. Я бы тоже хотел, чтобы этот эффект продолжился. К сожалению, у меня анемия, аменорея, обмороки и т. Д. Я хочу, чтобы вы посоветовали мне, что я могу сделать в этом вопросе, как похудеть, не раздражая болезнь?

Прочитала твое письмо и мне стало ужасно грустно. Зачем? Потому что у вас хороший вес, и вы хотите похудеть в таком молодом возрасте. Я немного "рассердился" на твою маму. У тебя есть ноги. Еще у вас есть нос, глаза, руки. Описанные вами симптомы могут указывать на начало расстройства пищевого поведения, которое портит вам жизнь. Может быть, сейчас хорошее время подумать о том, что происходит. Если вы не видите свою худобу, поговорите с друзьями и спросите, сколько они весят. Если хотя бы 3 человека скажут, что вы преувеличиваете, это может быть сигналом для вас, что что-то не так с вашим мнением о себе и своей форме тела. Чтобы уменьшить степень анемии, я предлагаю вам употреблять в пищу зеленые овощи, орехи и мясо. Кроме того, мать должна купить вам соответствующие добавки после консультации с врачом. Если вы хотите улучшить стройность ног, я предлагаю вам быстро ходить около 40 минут в день.

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Катажина Призмонт - диетолог, психиатр, владелица диетического кабинета АТФ. Он специализируется на похудании для взрослых, среди прочего проводит семинары и лекции о мотивации при изменении привычек питания. «Как бороться с искушениями при похудении». Подробнее на www.katarzynapryzmont.pl