Набрал ли я вес из-за стероидов? Поможет ли мне копенгагенская диета похудеть?

Из-за болезни яичников я полгода принимала стероиды, после чего набрала вес. На данный момент при росте 168 см я вешу 75 кг. Этот вес мешает мне работать в повседневной жизни. Я чувствую себя очень тяжелым и даже от небольшого усилия задыхаюсь, как мопс :). Я начал с Копенгагенской диеты, но не знаю, подходит ли она мне. Прошу совета по этому поводу. Спасибо и всего наилучшего! Сильвия, Сосновец

Миссис Сильвия! Пожалуйста, прекратите копенгагенскую диету как можно скорее. Это диета, после которой вы уменьшите свой размер, но на очень короткое время. После этой диеты вы снова наберете вес, и даже больше. Эта диета очень вредна для здоровья. Это может вызвать дефицит многих ценных минералов. При использовании этой диеты метаболизм снижается, и тогда достаточно съесть что-нибудь более калорийное, и организм немедленно откладывает его в виде жира, потому что он будет «бояться», что дефицит энергии произойдет снова, например, при использовании этой конкретной диеты. Лучший способ похудеть - придерживаться принципов рационального питания. Если вы хотите составить для вас индивидуальный план питания, обратитесь в поликлинику.

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Образовательный центр по похудению и правильному питанию Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Помните, что ответ нашего эксперта информативен и не заменяет визит к врачу.