Ортотерапия, или садовая терапия, помогает не только при лечении психических заболеваний, но и многих других недугов. Есть научные доказательства того, что садоводство делает вас счастливыми!
Хортиотерапия берет свое начало в Древнем Египте, где священники и врачи рекомендовали прогулки в саду как средство от психических заболеваний.
Сам Гиппократ утверждал, что «природа - лекарство от всех болезней».
Конечно, такое лечение было доступно не всем, и привилегированные люди в непосредственной близости от фараона могли им пользоваться.
Пребывание в саду влияет на чувство счастья
Зеленый оказывает успокаивающее действие и положительно влияет на организм. Почему это происходит? Стоит вспомнить теории биофилии Вильсона, которые утверждали, что человек на стадии эволюции был генетически обусловлен положительно реагировать на окружающую среду (включая парки и сады). Природа, как и все зеленые зоны, дает ощущение безопасности и покоя, что помогает восстановить силы и здоровье.
Заслуживает внимания и теория «перегрузки и волнения». Это показывает, что растения влияют на сохранение внутреннего баланса и снижают возбуждение, вызванное факторами современной цивилизации - шумом, перегрузкой информации и изображений.
Окружающая зелень, цветы и природа возбуждают все чувства. Ученые также доказали, что бактерии в почве стимулируют секрецию серотонина в организме человека, называемого гормоном счастья. Серотонин также влияет на пищеварительные процессы, сон и сексуальную активность. Так что можно сказать, что работа в саду приносит счастье!
Читайте также: Лечебные свойства минералов. Влияние драгоценных камней на здоровье Лечение ортопедических травм богатой тромбоцитами плазмой РЕФЛЕКСОЛОГИЯ - исцеляющее давление рукой
Для кого нужна гортиотерапия?
Гортиотерапия часто применяется при лечении заболеваний, связанных с инвалидностью, после несчастных случаев, инсультов (например, паралича). Зеленая терапия поддерживает борьбу с психическими заболеваниями, депрессией и различными зависимостями. В некоторых странах быт и садоводство являются пунктами в процессе реабилитации заключенных.
Противники ортотерапии выдвигают аргументы о чрезмерной нагрузке на организм во время работы, об опасных факторах (растения, сенсибилизирующие и содержащие токсичные соединения), но у них нет реального покрытия - терапия не вредна для пациентов. Сады, которые используются как лечебные учреждения, специально спроектированы и не содержат опасных растений. Их индивидуализация касается, в частности, широкие дорожки и заплатки на площадках для инвалидов, пожилых и маленьких - детям скидка.
Садовая рабочая терапия - для взрослых и детей
Обработка садов, помимо полезной роли упражнений и движения, помогает поддерживать душевное равновесие, снижает стресс и улучшает концентрацию. Декоративные растения стоит выращивать на собственном участке и даже на балконе. Работу можно дозировать, чтобы не перегружать организм. Также стоит побудить детей присоединиться к ним. Затем, выделив в саду небольшой участок, за который они будут отвечать, они смогут много узнать об увлекательной жизни мира садовой фауны и флоры. Ребенок, обрадованный проявленным доверием, приобретет навыки ручного труда и будет проводить больше времени на открытом воздухе.
Стоит знатьАктивная или пассивная хортотерапия?
Обычно «садовое лечение» делится на два вида: активное и пассивное. В первом случае пациент принимает активное участие во всех возможных для него садовых работах - от прополки, посадки, полива растений до сбора урожая и декорирования. При пассивной гортиотерапии пациенты остаются в саду и гуляют, наслаждаясь его красотой, но из-за болезни они не выполняют физическую работу.
Рекомендуемая статья:
ДЕРЕВЬЯ улучшают самочувствие и оказывают лечебный эффект «Здровие» ежемесячно.
-rodzinna-przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
