Врач сказал, что у меня желудочная грыжа, но гастроскопия не проводилась. Мне сделали УЗИ желудка. У меня нет болячек. Изначально я принимал препараты Фамогаст 40 мг и Гасприд. Симптомы меня беспокоят, боль похожа на складку. Складки там, где очень быстро нарастает давление. Я чувствую себя ужасно, потом чувствую слабость. Конечно, у меня тоже лишний вес, надо как можно скорее похудеть, но в моем возрасте это не так просто. Я работаю физически - когда я наклоняюсь, сразу чувствую, что у меня сердечный приступ. Есть ли шанс, что если я буду придерживаться диеты и похудею, симптомы исчезнут? Что делать дальше? Какие правила питания следует вводить при желудочной грыже?
Начните с внесения небольших изменений в свой рацион. Возможно, они не только улучшат ваше самочувствие, но и уменьшат вес. Самое главное - изменить свой рацион на легкоусвояемый с ограничением продуктов, богатых жирами и клетчаткой.
Дополнительная проблема - это 6 небольших приемов пищи, примерно вместимостью стакана (до полутора), каждые 2-3 часа. Последний прием пищи не следует есть слишком поздно перед сном. Вам также следует спать с дополнительной подушкой и не лежать ровно.
В вашем меню должны быть: белый, легкий хлеб, нежирное мясо, вареное мясо, тушеные овощи. Стимуляторы, жирная пища, деликатесы должны исчезнуть из рациона, после чего ваши симптомы усилятся. Ваша диета для похудения должна основываться на тех же принципах. Не стоит слишком резко сокращать количество потребляемых калорий, потому что вы работаете физически и они вам нужны. С уважением и удачи!
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
