Здравствуйте! У всех есть проблема похудеть, а у меня другая. При росте 155 см я вешу 41 кг, короче у меня недостаточный вес. Я ем нормально, но не могу набрать вес. К тому же, когда я ужинаю, я его немедленно выгнаю. Что делать, чтобы набрать вес? Есть ли таблетки или жидкости для набора веса? Заранее благодарю за ответ. наилучшие пожелания
Здравствуйте! Стоит посетить врача, чтобы исключить различные формы заболевания. Врач назначит соответствующие анализы. Если все в порядке, я направлю вас к диетологу. Вам непременно придется записывать, что вы едите в течение более длительного периода.
Диетолог подсчитает, сколько калорий (включая жиры, белки, углеводы) вы съедите. Затем вы рассчитаете энергетический баланс, на основании которого предложите диету.
Набор веса требует времени и всегда должен осуществляться под наблюдением диетолога. Что касается пищевых добавок, на рынке есть таблетки, повышающие аппетит, и специальные калорийные напитки. Однако перед употреблением этих продуктов следует обратиться к диетологу.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Катажина ПризмонтКатажина Призмонт - диетолог, психиатр, владелица диетического кабинета АТФ. Он специализируется на похудании для взрослых, среди прочего проводит семинары и лекции о мотивации при изменении привычек питания. «Как бороться с искушениями при похудении». Подробнее на www.katarzynapryzmont.pl
