Стоит сделать канун Рождества для младенца или малыша необыкновенным не только с точки зрения вкусов, но и с точки зрения формирования его привычек здорового питания на будущее. Узнайте, как приготовить полезные блюда в канун Рождества для младенцев и малышей - используйте идеи и рецепты.
Сочельник и Рождество - пора необыкновенных эмоций для детей. Убедитесь, что посуда в канун Рождества для младенцев и детей ясельного возраста является здоровой и соответствует возрасту. Впрочем, дважды готовить не обязательно, можно включить детские блюда в меню для взрослых или немного изменить рецепты традиционных рождественских блюд. Однако помните, что меню, предусмотренное для ребенка, должно учитывать его возраст и удовлетворять потребность в отдельных питательных веществах. Это очень важный элемент так называемого программа питания, которая определяет метаболизм вашего ребенка и его пищевые привычки на всю оставшуюся жизнь. Решающим для этого процесса является период первых 3 лет жизни.
Посуда в канун Рождества для малышей после 6 месяцев
В этом возрасте молоко по-прежнему является основной пищей малыша. Однако вы определенно начинаете разнообразить его питание и давать ему легкоусвояемые безглютеновые каши, овощи и фрукты. В праздничные дни смело можно накормить ребенка питательным рождественским супом из свеклы. Вместо соли и сахара используйте травы и лимонный сок для ароматизации супа. Детский борщ должен иметь более густую консистенцию. Смешайте приготовленный свекольный суп и добавьте несколько капель оливкового масла.
Малышам в возрасте нескольких месяцев можно без опасений давать домашний фруктовый кисель, желательно из фруктов, богатых витамином С, например клубники.
Посуда в канун Рождества для годовалого ребенка
Специально для ребенка этого возраста можно приготовить легкоусвояемый вариант пельменей. Вариант с белым сыром или фруктами обязательно понравится вашему ребенку. Тертое запеченное яблоко непременно поможет вам создать атмосферу праздника.
Помните, что не стоит давать малышу традиционного карпа. В нем не только много мелких косточек, но и обычно к нам на стол в канун Рождества подают в жареном виде. В детском питании замените карпа филе свежей морской рыбы, например, идеально подойдет лосось или треска, желательно приготовленные или запеченные в травах. Но вы также можете смело давать ребенку рыбу на пару (например, тушеную с овощами) или кисель. Не забывайте осторожно удалять кости из порции, которую вы даете ребенку.
Посуда в канун Рождества для двухлетнего ребенка
Обогатить рацион двухлетнего ребенка можно и другими рождественскими лакомствами. Конечно, в небольших количествах и приготовленных специально для детей - с ограниченным содержанием сахара. Например, вы можете дать ребенку кусок чизкейка, но без орехов, которые можно заменить, например, фруктами. Также помните, что это сезон цитрусовых, в которых содержится много витаминов. Вы также можете попробовать ароматные домашние пряники для двухлетнего ребенка. С большой долей вероятности можно даже рассчитывать на небольшую помощь, например, при их украшении. Только не забудьте ограничить добавление сахара, меда и специй.
Посуда в канун Рождества для трехлетнего ребенка
Вы можете подумать, что ваш ребенок в этом возрасте ест то же, что и вы, но помните, что его пищеварительная система еще не адаптирована ко всем, особенно к трудно перевариваемым продуктам. Еще не стоит давать ему грибы и их варенья (пельмени и котлеты с грибной начинкой, грибной суп в сочельник). Они могут вызвать серьезные проблемы с животом у маленького ребенка. Если ваш ребенок очень любит капусту в сочельник, обязательно приправьте ее черносливом и тмином; благодаря им его будет легче переваривать.
ВажныйНе забывайте готовить все блюда для вашего ребенка из свежих качественных продуктов. Также сбалансируйте их правильно, чтобы еда вашего ребенка содержала все необходимые питательные вещества. Исключите соль, сахар и нездоровые закуски из своего рациона (и желательно из меню его семьи). Используйте рецепты для:
Красный борщ из нескольких овощей
Запеченное яблоко с медом
Вареники для маленьких гурманов
Также прочтите: Диета ребенка после 12 месяцев. Продление диеты годовалого ребенка, посетившего св. Николай: посмотрите, где он живет и кто ему помогает написать п ... Как и когда рассказать правду о Деде Морозе ребенку?
