Извините, что беспокою вас своими проблемами. Но, наверное, я стесняюсь, и школьная учительница тоже так думает. Боюсь подойти к кому-то новому и поговорить. Раньше вы писали мне, что я буду искать новых друзей, но как, так как я боюсь к ним приближаться. Как мне справиться с этой застенчивостью? Я не знаю, что делать дальше?
Камиль! Вы знаете много людей. Чтобы узнать друг друга, нужно быть вместе и что-то делать вместе. Если нынешняя компания вас не любит, или вы не видите в ней никого хорошего - смените группу. Присоединитесь к спортивной команде или другой команде, которая занимается чем-то конкретным (театр, танцы, фотография, туризм и т. Д.). Вы обязательно найдете что-нибудь в школе. Будут работать новые люди. Вы говорите, что стесняетесь. Могу вас заверить, что таких людей больше. Чтобы подружиться с другими, вам нужно быть в одном месте с людьми. Когда вы работаете вместе, есть постоянная возможность для взаимного контакта. Вам не нужно «подниматься». Контакт устанавливается сам по себе, так как он неизбежен в совместных действиях. Чтобы вас любили, вы должны что-то давать людям, быть добрыми, быть готовыми помочь (в самых незначительных вопросах), защищать пострадавших, утешать бедствующих. Вы должны быть галантны и добры к дамам. Есть много способов произвести впечатление на сверстников. Например, чуткость и доброе сердце, умение хранить секреты - тоже ценные качества. Вы должны очень захотеть этого, чтобы преодолеть застенчивость. А потом тренируйтесь. Не думать, что тебя судят и ты плохо справляешься. Сосредоточьтесь на том, что говорится и как. Наблюдайте, как реагирует другой человек. Это показатель того, как вас воспринимают. Если вы хотите узнать больше о том, как тренироваться, прочитайте на этом портале ответы экспертов о застенчивости и стыде. Также рекомендую книгу Александра Чамека «Застенчивость - как от нее избавиться?». Это книга психолога-терапевта, который сам очень стеснялся (доступна в книжных магазинах, библиотеках и в Интернете - также электронная версия). Вы также можете поговорить с психологом в Педагогико-психологической клинике, который расскажет о ваших проблемах. Удачи. Б.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Барбара Среневска-ШафранПедагог с многолетним стажем.
