Мне 26 лет, и у меня за плечами трудное детство - в основном из-за отчима, который унижал меня физически и морально. У меня была очень низкая самооценка, я был очень застенчив и враждебен к себе. 6 лет назад я начал работать над собой, в основном благодаря холистической литературе. Был страх - я думаю, это какой-то блок, подавленные эмоции. Я так боялся, что не смогу сесть в автобус с близким мне человеком. Ничего не помогло. Я работал с аффирмациями, я стал воспринимать других не как оракулов, а как людей - тоже инвалидов. Я чудом выбрался из этого. Как вы думаете, я справился с этим? Стоит ли мне пользоваться помощью профессионала?
Боюсь, это еще не конец. Причина пока не диагностирована и не устранена. Вы справились с некоторыми симптомами, но может быть, на их месте появятся новые, и что дальше? Снова ... Судя по тому, что вы все время пишете, причиной может быть заниженная самооценка, а не фобия (у них разный генезис) плюс еще кое-что, о чем здесь не упоминается. Напористость, высокий эмоциональный интеллект и чувство собственного достоинства позволяют контролировать себя в различных ситуациях. Советую идти в этом направлении. С уважением, Петр Мосак.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Петр Мосакпедагог-психолог и бизнес-психолог, бизнес-тренер, психотерапевт, преподаватель вуза.
