Согревающие чаи

Согревающие чаи сделают более приятными зимние и осенние вечера, помогут при первых симптомах простуды и повысят иммунитет. Вы можете купить согревающий чай в магазине или приготовить его самостоятельно из разных сортов чая, специй, зелени и сухофруктов. Вот рецепты согревающих чаев не только с имбирем или малиной.

Оглавление:

1. Согревающие чаи на зиму
2. Согревающий имбирный чай - как его приготовить?
3. Согревающие чаи: зеленый чай с лимоном и имбирем
4. Согревающие чаи: черный чай с яблоком и корицей
5. Согревающие чаи: липовый, малиновый и медовый чай.

Замораживание чая - отличная идея. Если вы поклонник черного чая, приправьте его ароматическими добавками с согревающим эффектом. Если вы предпочитаете травяные настои, выбирайте те, которые укрепляют иммунитет. Зимой также полезны травы, которые обладают потогонным действием и успокаивают кашель или насморк.

Черный чай хорошо сочетается с корицей, гвоздикой и имбирем. Эти специи согревают, а имбирь снимает воспаления. В настои лучше добавлять свежий корень имбиря, так как он имеет гораздо более сильный аромат, чем имбирь в порошке. Для обогащения вкусовых нот добавьте в чайный настой мелко нарезанное и сушеное яблоко, малину, клюкву или черную смородину.

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.

Согревающие чаи на зиму

Зимой мы любим цитрусовые, у которых необычайно ароматная кожура обогащает вкус чая. Не забудьте тщательно очистить фрукты и приготовить на пару перед употреблением. Затем кожуру можно нарезать кубиками и высушить.

Вкусовые и ароматические добавки можно свободно сочетать с чаем - по отдельности, по несколько, все вместе в разных пропорциях.

Цедра цитрусовых также хорошо сочетается с зеленым чаем. Сторонникам травяных настоев зимой особенно рекомендуются смеси из цветов липы, сушеных плодов малины, шиповника и бузины.

• Шиповник - один из лучших источников витамина С. Он также содержит витамины B1, B2, K, а также каротиноиды, флавоноиды и пигменты. Настои из шиповника используют как тонизирующее средство.
• Малина обладает потогонным и вяжущим действием. Как и шиповник, они являются хорошим источником витамина С.
• Лайм и бузина обладают потогонным действием. Сирень также стимулирует выработку слизи в бронхах, что облегчает отхождение мокроты. Сушеную малину, сирень и липу используют для приготовления настоев, помогающих облегчить симптомы простуды.

Читайте также: Польза малины для здоровья - малина борется с лихорадкой, диареей и менструальными спазмами

Травяные настои, как и чайные, можно составлять свободно. Однако помните, что для получения максимальной пользы от трав время заваривания должно быть больше, чем для черного или зеленого чая, и в среднем составляет 10 минут. Самодельные заварочные смеси не только вкусны и красиво пахнут, но и отлично смотрятся. Вы можете упаковать их и украсить, они станут приятным ароматным подарком для ваших близких.

Также попробуйте:

• Настой имбиря
• Согревающие специи от кашля, насморка и простуды

Согревающий имбирный чай - как его приготовить?

Согревающие чаи: зеленый чай с лимоном и имбирем

• чайная ложка зеленого чая,
• кожица лимона,
• долька свежего имбиря.

Залейте ингредиенты водой с температурой около 90 ° C (слегка охлажденной) и настаивайте под крышкой около 5 минут.

Согревающие чаи: черный чай с яблоком и корицей

• чайная ложка черного чая,
• чайная ложка сушеного яблока,
• корица,
• 2 зубчика.

Залейте ингредиенты кипятком и настаивайте под крышкой около 4 минут.

Согревающие чаи: липовый, малиновый и медовый чай.

• ложка липового цвета,
• столовая ложка сушеной малины,
• медовый.

Липу и малину залить кипятком, настоять 10 минут, затем заправить чайной ложкой меда.

Читайте также:

• Способы заморозить. Как согреться после замерзания?
• Бульон полезный! Согревает, утоляет аппетит и лечит

ежемесячно "Здровие"