Как похудеть подростка

У меня ребенок с ожирением (14 лет, 104 кг). Как дать ему знать, что он ест, например, сладости, и знаете - он получает карманные деньги, поэтому сладости тоже легко найти. Кроме того, он вообще не заботится о своей внешности и не особо заботится о ней. Любая попытка заставить его заниматься спортом - проблема.

Если дошло до того, что у сына такой вес, о котором вы пишете, обычные приемы типа «не ешь сладкое, немного подвигайся» - не сработают. Тем более, что его это особо не волнует и у него нет мотивации прилагать какие-либо усилия. Между прочим, он не внезапно набрал 104 килограмма. Наверное, это результат долгих лет вредных привычек. Такие проблемы не решаются быстро и без пота и слез. Здесь необходимы широкомасштабные действия, в которых должна быть задействована вся семья. Вы, вероятно, не сделаете этого без психолога и диетолога и, вероятно, без твердой дозы контроля с вашей стороны. Не существует чудесных диет и решений типа «скажи сыну то и то, и он поймет и изменится». Это нереально. Так что если вы действительно хотите ему помочь, как можно скорее обратитесь к специалистам.

Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.

Он клинический психолог.

Окончила факультет психологии Варшавского университета.

Ее всегда особенно интересовала проблема стресса и его влияния на функционирование человека.

Он использует свои знания и опыт на сайте Psycholog.com.pl и в Центре фертильности Fertimedica.

Прошла курс интегративной медицины у всемирно известного профессора Эммы Гоникман.