Похудание на фоне гормональной терапии

Разрешено ли использование какой-либо диеты при гормональной терапии после удаления злокачественной гормонозависимой опухоли груди?

Привет, Джоанна. Можно только что это за диета? Похудение, поддержка иммунной системы? Если вы худеете, он должен обеспечивать все питательные вещества, а это означает, по крайней мере, 1500 ккал. Много овощей, нежирное мясо (желательно выращенное естественным путем без гормонов), цельнозерновые продукты. Может быть стратегическим и важным ограничить потребление продуктов, потенциально богатых гормоноподобными соединениями, при гормонозависимом раке. Это соевые бобы, а также пищевые продукты, упакованные во фталаты (пластиковые стаканчики, пакеты из фольги), а также косметика: зубная паста, кремы для лица и тела, косметика для волос. Помимо диеты, важны упражнения. Вы, безусловно, проходите реабилитацию, но вне ее вам следует как можно больше ходить, кататься на велосипеде и, вероятно, вы можете начать плавать в любой момент. Регулярная физическая активность поможет вам контролировать свой аппетит и отрегулировать метаболизм, нарушенный болезнями и лекарствами. Это должны быть короткие усилия, например, 15-20 минут ходьбы после еды. Для вас это намного лучше, чем один долг, потому что тогда ваш голод усилится. С уважением и крепкого здоровья

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Автор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.