Мне 25 лет, уже 5 месяцев пытаюсь забеременеть - к сожалению, безуспешно. Не знаю, есть ли у меня гормональные нарушения, есть ли шанс их вылечить?
Шанс есть всегда, поэтому стоит посетить врача, который назначит соответствующие анализы. Иногда давление окружающей среды и «желание» забеременеть эффективно блокируют работу гормонов. Он предлагает мир и успокоение своих мыслей, а также мыслей партнера. Акт любви нельзя свести к действиям с календарем, который сегодня является этим днем, и независимо от того, хотим ли мы физического сближения или не «пытаемся». Такие занятия создают нервную атмосферу и могут эффективно отпугивать. Так что от нервного ожидания стоит перейти к более спонтанной и радостной жизни. Позитивное мышление обо всей ситуации позволит нашему телу быть открытым для любых положительных стимулов. Организму важно соблюдать правильную диету, которая поддерживает гармонию тела, позволяет гормонам хорошо работать и минимизировать последствия стресса. Стоит выработать правильные пищевые привычки. Пять небольших приемов пищи в течение дня (каждые 2,5 часа) дадут вам чувство сытости и не будут перегружать желудок. Последний прием пищи следует съесть не позднее 19 или 20 часов. Поздняя пища не переваривается должным образом, так как желудок и кишечник отдыхают ночью. Надо обращать внимание на то, что и как мы едим. Откажемся от фастфуда, чипсов и сладостей. Стоит есть тушеные или вареные овощи, потому что в них больше клетчатки, минералов и витаминов. В каждое блюдо нужно добавлять специи, которые не только улучшат вкус, но и упростят укладку съеденной еды. Такая диета придаст организму силы и положительную энергию, снизит артериальное давление, окажет антибактериальные, противовирусные и противовоспалительные свойства. Таким образом, вы можете легко добавить в каждое блюдо такие специи, как куркума, чеснок, лук, укроп, тмин или черный перец. Это усилит вкусовые качества блюда и избавит от метеоризма, запоров, гиперактивности и бессонницы. Также нужно очищать организм, выпивая около двух литров воды в течение дня. Так как он уже холодный, его лучше пить кипяченым и теплым. Итак, мы начинаем день со стакана воды, затем стараемся пить перед каждым приемом пищи. Такое питание позволит хорошо поработать кишечнику. Позитивное мышление также важно, так как оно даст нам положительную энергию, правильно подобранную диету, удовлетворение жизнью и упражнения на свежем воздухе. Как видите, четкого рецепта на желаемого ребенка нет. Будем верить, что все закончится хорошо.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Ева МоравскаМастер СХМ Сейхим и Рейки, энерготерапевт и целитель, консультант по жизни. Ресепшн в Марках (усадьба Лиси Яр 12, моб.0501076298)
