Гипертония - это повышение артериального давления выше нормы. Симптомы гипертонии на ранних стадиях болезни незаметны или не очень характерны, но тем не менее о них следует знать. Прочтите или выслушайте причины и факторы риска высокого кровяного давления. Как распознать его симптомы? Как лечить высокое кровяное давление?
Гипертония - это повышение артериального давления выше нормы. Гипертония может быть диагностирована, если средние значения артериального давления (рассчитанные по крайней мере из двух измерений, выполненных во время по крайней мере двух разных посещений врача) равны или превышают 140 мм рт. Ст. Для систолического давления и / или 90 мм рт. Ст. Для диастолического давления. Это идеальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт.
Гипертония - это болезнь цивилизации и остается самым важным фактором риска преждевременной смерти во всем мире.
Уровни артериального давления связаны со смертностью и заболеваемостью сердечно-сосудистыми заболеваниями:
- инфаркт миокарда
- инсульт
- сердечная недостаточность
- заболевание периферических артерий
- почечная недостаточность
Данные за последние 20 лет указывают на рост распространенности гипертонии в Польше. Согласно исследованию NATPOL 2011, распространенность артериальной гипертензии среди людей в возрасте 18-79 лет увеличилась за 10 лет с 30 до 32%, то есть примерно до 9 миллионов человек1.
Оглавление
- Гипертония - симптомы
- Гипертония - классификация артериальной гипертензии
- Гипертония - причины
- Гипертония - диагностика
- Гипертония - лечение
- Гипертония - диета
- Гипертония - как ее предотвратить?
Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Гипертония - симптомы
Однако, независимо от причины, гипертония обычно долгие годы не вызывает никаких симптомов. Иногда возникают симптомы, которые могут проявляться и при других заболеваниях, поэтому их называют неспецифическими для артериальной гипертензии.
Однако можно предположить, что чем больше таких симптомов вы испытываете у себя, тем больше вероятность, что вы страдаете гипертонией:
- давление в голове - возникает изредка и обычно имеет характер тупой головной боли
- головокружение
- усталость
- носовое кровотечение
- нарушение сна
- нервозность
- сердечные заболевания - при повышенном артериальном давлении вы можете почувствовать отчетливое биение сердца, чувство давления или стеснения в его области
- одышка
Поэтому стоит проверить, в норме ли давление, ведь когда симптомы начинают накладываться друг на друга, может быть уже поздно компенсировать потери, которые понес организм из-за этого.
Гипертония - классификация артериальной гипертензии
-
артериальное давление
| Систолическое артериальное давление (мм рт. Ст.) | Диастолическое артериальное давление (мм рт. Ст.) | |
| Оптимально | <120 | <80 |
| Верный | 120—129 | 80—84 |
| Высокий правильный | 130—139 | 85—89
|
-
гипертония
| Систолическое артериальное давление (мм рт. Ст.) | Диастолическое артериальное давление (мм рт. Ст.) | |
| 1 степень (легкая) | 140—159 | 90—99 |
| 2 степень (умеренная) | 160—179 | 100—109 |
| 3 степень (тяжелая) | ≥180 | ≥110 |
| Изолированная усадка | ≥140 | <90 |
Гипертония - причины
Около 95 процентов У пациентов с артериальной гипертензией диагностируется ее первичная форма - первичная артериальная гипертензия. Это означает, что причину гипертонии нельзя точно установить или устранить.
У остальных пациентов с гипертонией можно определить ее причину - это заболевание, одним из симптомов которого может быть высокое артериальное давление. В этом случае диагностируется вторичная артериальная гипертензия. 2
| Распространенные причины вторичной гипертензии | Редкие причины вторичной гипертензии |
|
|
Помимо первичной и вторичной артериальной гипертензии, существует также резистентная артериальная гипертензия, которая определяется как артериальное давление, которое сохраняется выше целевого значения, несмотря на одновременное применение 3 гипотензивных препаратов из разных групп (желательно, чтобы один из них был диуретиком) в оптимальных дозах.
Также различают злокачественную артериальную гипертензию. Его характерная особенность в том, что он быстро приводит к отказу многих органов (включая сердце и мозг), что является опасным для жизни состоянием.
Существует также «гипертония белого халата» (синдром белого халата), диагностируемая при повышении артериального давления в медицинском учреждении, в то время как измерения, проведенные за пределами учреждения, остаются в пределах нормы.
Считается, что тревожная реакция, возникающая в результате присутствия медицинского персонала во время измерения артериального давления, играет важную роль в развитии этого явления.
Какие факторы вызывают гипертонию?
Источник: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
По словам эксперта, доктора Барбары Гжехоциньской, доктора медицины, акушера-гинеколога, доцента 1-го отделения и клиники акушерства и гинекологии Варшавского медицинского университета.Гипертония при беременности
У меня первичная артериальная гипертензия. Я сейчас на 24 неделе беременности. В настоящее время я принимаю лекарства, поэтому у меня давление в норме. Однако я боюсь родов, потому что стрессы и большие физические нагрузки повышают давление. Что мне лучше: естественные роды или кесарево сечение?
Доктор Барбара Гжехоциньская, доктор медицинских наук, гинеколог-акушер, эндокринолог: хорошо контролируемая артериальная гипертензия не является показанием для кесарева сечения, но является показанием для анестезии родов. Каждая операция (включая кесарево сечение) представляет больший риск серьезных осложнений, чем естественные роды.
Однако показанием для кесарева сечения является очень высокое кровяное давление, которое нельзя лечить. Существует несколько серьезных осложнений высокого кровяного давления во время беременности. Чаще всего они возникают у женщин, которые не проходят обследование и не получают лечения. Следовательно, риск осложнений невозможно распознать или предотвратить на ранней стадии.
Поэтому я бы посоветовал вам следовать рекомендациям вашего врача, обращать внимание на все тревожные симптомы и сообщать о них своему врачу, и вы обязательно примете меры достаточно рано, чтобы предотвратить осложнения.
Гипертония - диагностика
Основанием для диагностики артериальной гипертензии является правильно выполненное косвенное измерение артериального давления в офисе.
Как уже упоминалось, артериальная гипертензия может быть диагностирована, если средние значения артериального давления (рассчитанные по крайней мере из двух измерений, выполненных как минимум во время двух разных посещений врача) равны или превышают 140 мм рт. диастолический.
Проверить: нормальное кровяное давление. Как правильно измерить давление в домашних условиях?
Каждый пациент при постановке диагноза гипертонии должен пройти полное клиническое обследование, включая тщательный сбор анамнеза, физикальное обследование, а также указанные лабораторные и другие диагностические тесты.
Пациенты с гипертонией находятся под наблюдением кардиолога, гипертензиолога или терапевта. Лечение повышенного артериального давления длится всю жизнь.
Каждый пациент должен пройти полное медицинское обследование с особым вниманием к выявлению патологий, указывающих на вторичную гипертензию и наличие осложнений со стороны органов.
Запишите вес, рост пациента и рассчитайте индекс массы тела (следует измерить окружность талии).
Дополнительные исследования включают:
- базовый (необходимо проводить у каждого пациента с артериальной гипертензией)
- анализ крови
- глюкоза натощак
- концентрация натрия
- концентрация калия
- общий холестерин, фракции ЛПВП и ЛПНП и триглицериды
- концентрация креатинина и оценка степени клубочковой фильтрации
- концентрация мочевой кислоты
- общий анализ мочи и оценка альбуминурии
- ЭКГ
- расширенный (выполняется у пациентов, у которых данные анамнеза, физикального обследования или дополнительных основных тестов указывают на необходимость продления диагноза.
- эхокардиографическое исследование сердца
- УЗИ сонных артерий
- УЗИ почечных артерий
- оценка альбуминурии
- специализированные - они предназначены для выявления некоторых осложнений со стороны органов (например, магнитно-резонансная томография у людей с подозрением на гипертоническую энцефалопатию), они обычно необходимы для выявления или исключения вторичных форм гипертонии
Гипертония - лечение
Многим пациентам достаточно одного изменения образа жизни - без приема лекарств - для достижения удовлетворительных значений артериального давления.
Все пациенты, за исключением пациентов с тяжелой артериальной гипертензией (систолическое артериальное давление ≥ 180 мм рт. Ст.; Диастолическое артериальное давление ≥ 110 мм рт. Ст.), Которым следует лечить немедленно, должны получать немедикаментозное лечение в течение нескольких месяцев.
Термин немедикаментозное лечение гипертонии включает: 3
- бороться с ожирением и лишним весом
- адекватная диета с низким содержанием соли (ограничение потребления соли до 4,35-6 г / день вызывает в среднем снижение артериального давления на 2-8 мм рт. ст.)
- физическая активность (регулярная физическая активность снижает артериальное давление на 4-9 мм рт. ст.)
- бросить курить
- снижение потребления алкоголя
- бороться со стрессом
Когда не удается добиться запланированного снижения артериального давления, несмотря на внесение соответствующих изменений в образ жизни, необходимо принять таблетки. Врачи классифицируют гипотензивные препараты на несколько типов в зависимости от того, как и где они действуют в организме человека.
- диуретики (другое название - диуретики)
- бета-блокаторы
- ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (сокращенно IKA)
- блокаторы кальциевых каналов (также известные как антагонисты кальция)
- альфа-блокаторы
- прямые вазодилататоры, так называемые вазодилататоры
- препараты, действующие на центральную нервную систему
Каждый из вышеперечисленных препаратов снижает кровяное давление в одинаковой степени, но решение о том, какие использовать, всегда принимает врач.
По словам эксперта, Кристины Кныпл, к.м.н., терапевт.Можно ли перестать принимать лекарства от высокого кровяного давления?
Уже год принимаю таблетки от гипертонии, наверное, от нервозности. Теперь я спокоен, потому что мне больше не нужно нервничать. У меня есть тонометр, я всегда его делаю по утрам, и пару недель у меня давление было 120/80. Мне 48 лет. Напишите, пожалуйста, нужно ли мне продолжать прием препаратов от гипертонии, раз уж они у меня нет? Является ли учащенное сердцебиение симптомом основного заболевания?
Отвечает доктор Кристина Кныпл, терапевт, гипертензиолог:
Представленные данные показывают только то, что вас правильно лечили, поскольку ваше кровяное давление составляет 120/80, но не то, что ваша гипертония исчезла. Устойчивое разрешение гипертонии может произойти только в очень редких случаях - например, когда она вызвана сужением почечной артерии и это сужение удаляется хирургическим путем. Более 95-97 процентов люди страдают первичной гипертонией, которая не проходит навсегда.
Известно, что в случае гипертонической болезни после прекращения приема лекарств болезнь всегда рецидивирует - примерно через год после прекращения приема лекарств большинству людей обычно приходится возвращаться к приему таблеток. Поскольку вам 48 лет, вы должны принять во внимание тот факт, что изменения в вашем гормональном профиле начинаются медленно, что будет способствовать повышению артериального давления. Если частота сердечных сокращений повышена, это означает, что ситуация с кровообращением нестабильна.
Таким образом, вы можете столкнуться с осложнениями при попытке прекратить прием таблеток. Только в ситуациях, когда давление ниже 110/70, можно один раз пропустить следующую дозу препарата и затем измерить давление перед приемом следующей дозы. Если артериальное давление выше 120/80 - значит, нужно принять следующую дозу. Если вы сомневаетесь в необходимости продолжения лечения, всегда консультируйтесь с врачом.
Гипертония - диета
В случае возникновения проблем с гипертонией все, что способствует повышению давления, следует убрать из меню, а в него добавить продукты, понижающие его.
Вы должны ограничиться половиной съеденных порций:
- белый хлеб
- макароны из белой муки
- белый рис
- мелкая крупа
- яичные желтки
Следует полностью отказаться от:
- сладости
- цельное молоко и полножирные продукты
- жирное мясо и мясное ассорти
- копченая рыба
- консервы
- концентраты
- порошковые супы
- готовые соусы
- желтый сыр
- чипсы
- соленые палочки
- арахис
- быстрое питание
Их место должны занять продукты, понижающие артериальное давление, особенно овощи и фрукты. К овощам и фруктам, которые понижают кровяное давление и которые низкокалорийны, относятся:
- клюква
- черноплодная рябина
- лимоны
- рябина
- свекла
- помидоры
- перец
- редис
- лук
- Чеснок
- петрушка
- салат
- брокколи
- цветная капуста
- шпинат
- китайская капуста
- зеленый горошек
- корень и сельдерей
- облепиха
Автор: Time S.A
Помните, что правильно подобранная диета поможет снизить артериальное давление. Воспользуйтесь преимуществами JeszCoLubisz - инновационной диетической системы Руководства по здоровью, и насладитесь индивидуально подобранным планом и постоянной заботой диетолога. Позаботьтесь о своем здоровье и снизьте риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Узнать большеГипертония - как ее предотвратить?
Предотвратить развитие артериальной гипертензии можно прежде всего за счет воздействия на условия окружающей среды.
Наиболее эффективным методом предотвращения или замедления развития артериальной гипертензии (первичная профилактика) является изменение образа жизни, особенно профилактика ожирения, а также использование соответствующей диеты и повышение физической активности.
Читайте также:
- Домашние средства от гипертонии. Как снизить артериальное давление без лекарств?
- Артериальное давление: 12 важных вопросов
Гипертония - последствия
Если кровяное давление в организме остается даже на слегка повышенном уровне в течение многих лет, кровеносные сосуды необратимо повреждаются. Это также относится к сосудам, которые питают многие жизненно важные органы, такие как глаза, почки и мозг.
Вот почему мы часто узнаем о гипертонии случайно - иногда от офтальмолога, невролога или когда возникают проблемы с почками или потенцией.
В худшем случае первым сигналом будет сердечный приступ или инсульт. У пациентов с артериальной гипертензией инфаркт миокарда возникает в 3–5 раз чаще, а кровоизлияние в мозг - в 4 раза чаще, чем у здоровых людей.
Поэтому, даже если с нами все в порядке, стоит измерять артериальное давление хотя бы раз в год, чтобы убедиться, что кровеносная система работает безупречно.
Мы рекомендуем электронное руководство
Автор: Материалы для прессы
В руководстве вы узнаете:
- как правильно измерить давление
- почему он растет, почему упражнения и здоровое питание могут снизить его
- следует ли принимать лекарства на всю жизнь
Источники:
- Принципы ведения артериальной гипертонии - 2015. Рекомендации Польского общества гипертонии
- Gaciong Z., Lewandowski J., Siński M., Abramczyk P., Как распознать вторичные формы артериальной гипертензии?
- Как снизить артериальное давление, Польское общество гипертонии, онлайн-доступ
