МИХАЙ БАЖОР: Впереди еще много работы!

Михал Байор любит вызовы - как художник и как человек - они его сохраняют. «Моему телу нужно 36 и 6, моей душе нужно гораздо больше», - он убедительно убеждает более 40 лет.

Молодежь? Для парня об этом говорить ?! А в этом возрасте? Это трудно. Неловко. Не очень объективно. Могу только признать, что меня воспринимают как человека, который - для своего возраста - чувствует себя хорошо.

А если серьезно, я не чувствую себя старым. Я все еще чувствую, что хочу осуществить свои мечты. Думаю, это моя главная черта, которая меня оберегает. Потому что перед лицом приближающихся шестидесяти - в которое мне трудно поверить, когда я смотрю в зеркало, пусть будет то, что я немного самодоволен (улыбается) - я не могу представить, что мог бы думать, что все позади меня. И дело не в жизни, а в целях, которых я хочу достичь. В голове все еще мысли: я бы хотел сыграть другую роль, спеть о ней, поехать туда. Я много путешествую, это тоже держит меня в форме. Я все еще ищу новые раздражители и ощущения.

Михал Байор: Я живу вполне гигиенично

У меня есть слабые места - выпить, выкурить сигарету - но только на праздники, «у костра». Однако сон - это основная причина моих чувств. Я сплю очень регулярно по 9 часов. Однако я засыпаю только в два часа ночи. Я много читаю, фанат кино и ... телеман. Политические программы меня утомляют и раздражают, но мне очень нравятся фильмы и диковинки из мира, а поскольку среди 500 каналов всегда есть что найти, я иногда ночу несколько ночей. И не то, что со вчерашнего дня - я занимаюсь этим больше десятка лет, так что мое тело уже изменилось.

Я не могу встать слишком рано, потому что ... мое горло потом перестало работать. Продюсеры звукозаписывающих студий знают, что я работаю только с 17.00. Если бы я спал менее 9 часов, у меня были бы проблемы с пением вечернего концерта, потому что я чувствовал бы себя разбитым.

Михал Байор: Что мне делать, чтобы чувствовать себя хорошо физически?

Дважды в неделю хожу на реабилитацию. Однажды, к сожалению, я упал на обе руки, что грозило мне операцией на плече, но, к счастью, мне удалось избежать их благодаря реабилитации. Благодаря этим процедурам я также начал заниматься силовыми тренировками, чтобы набрать мышечную массу. У меня есть два частных тренера, и я регулярно тренируюсь с ними в течение нескольких лет. Когда нет времени, тренируюсь дома на тренажере - упражнения составлены и я их выполняю. Я считаю, что делаю это для собственного блага.

То же самое и с диетами. Я не считаю быстрые - они заканчиваются эффектом йо-йо. Когда я был моложе, для меня было фантастикой похудеть на 5-7 кг за две недели, но потом я получал столько же. Теперь, когда вижу, что немного округляюсь, на месяц-два отказываюсь от углеводов и спокойно теряю 4-5 кг. Я делаю это раз в год. Чаще всего, когда приближается фотосессия нового альбома. (смеется) Так что прямо сейчас!

Михал Байор - известный нам певец и актер от роли Неро в фильме «Quo Vadis» и необычных интерпретаций песен: «Я не хочу большего», «Не оставляй меня», «Согрей меня», «Я застрял в углу». В 2015 году он выпустил 19-й альбом под названием «Моя любовь» с текстами В. Млынарского.