Важнейшие правила ухода за ногами зимой

За ногами стоит ухаживать не только летом, когда мы выставляем их на всеобщее обозрение. Уход за ногами также важен в холодное время года. Несколько минут, проведенных на ногах, сделают их гладкими, мягкими и не будут чрезмерно потеть. Вот способы, как зимой стать красивыми и ухоженными ногами.

Зима - тяжелое время года для ног. Теплые носки и обувь защищают от холода, но плотно обнимая ноги, они лишают их свежего воздуха, а значит, заставляют наши ноги потеть больше обычного. Постарайтесь привести ноги в наилучшую возможную форму. Это совсем не сложно и не требует много времени. Просто нужно каждый день соблюдать 4 основных правила.

Удаление лишнего эпидермиса

Зимой, когда мы носим тяжелую утепленную обувь и наши ноги попеременно замерзают и перегреваются, эпидермис становится роговым и становится слишком толстым. Лучше всего избавляться от лишнего эпидермиса, регулярно ухаживая за ногами. Начните с смягчающей ванны для ног. Раз в неделю готовьте ванночку для ног с теплой водой с добавлением оливкового масла, солей для ванн, увлажняющих масел или антисептиков, которые продаются в магазинах ортопедической обуви или лечебных травах. После нескольких минут замачивания ступней приступайте к удалению эпидермиса. Для этого пригодится терка для ног с петельками, терка с наждачной бумагой или скраб для ног. Пилорама с проушинами намного прочнее и агрессивнее, поэтому ее не всегда можно использовать. Намного безопаснее иметь дело с наждачной бумагой или сильным шелушением.

Основная ошибка чрезмерно усердных - слишком часто и слишком сильно удалять эпидермис. Эта практика имеет противоположный эффект. Слишком часто удаленный эпидермис растет быстрее, а кожа, поврежденная из-за сильного трения, подвержена заражению грибками и бактериями. Поэтому лучше быть умеренным. Удаляйте эпидермис регулярно, в среднем раз в неделю-полторы недели, не чаще. Вы очень быстро заметите эффект от такого лечения.

Уход за сухой кожей

Даже гладкие и мягкие ступни необходимо правильно питать и увлажнять. Большинство кремов, которым поручены такие задачи, разглаживают, увлажняют и питают ноги в течение 24 часов, делая их кожу более упругой. Выполняйте процедуру каждый вечер

Как справиться с трещинами на пятках

Если у вас на пятках есть тенденция к растрескиванию и растрескиванию, а кроме того, эпидермис на пятке быстро растет, втирайте смягчающий крем в ноги каждый день после вечернего умывания. В его составе вы найдете, например, масло жожоба, авокадо, экстракт травы шалфея. Для очень твердых и быстро трескающихся пяток стоит использовать мазь и крем на основе оленьего жира, пчелиного воска, парафина и миндального масла.

Чрезмерное потоотделение стоп

Перед тем, как надеть носки или колготки, сбрызните их дезодорантом или используйте пудру. Имеющиеся на рынке препараты освежают и надолго защищают ноги от неприятного запаха, обычно они также содержат антибактериальные компоненты.
Также стоит позаботиться об обуви. Чтобы не допустить проникновения неприятного запаха пота, менять их нужно каждые 4 часа или использовать спрей для обуви, устраняющий неприятный запах и обладающий противогрибковыми свойствами.