У меня проблемы с артериальным давлением. Я слышал, что многое зависит от вашего образа жизни и диеты. Какие значения артериального давления оптимальны и что мне нужно изменить в своей жизни? Верно ли, что высокое кровяное давление - это болезнь на всю жизнь?
Высокое кровяное давление в большинстве случаев является проблемой для здоровья такого характера, что когда оно возникает, оно обычно сохраняется с разной степенью тяжести на протяжении большей части жизни. Это касается эссенциальной гипертонии, причина которой до конца не выяснена, и является результатом воздействия на организм различных факторов, таких как генетические факторы и факторы окружающей среды, образ жизни и диета. В случаях вторичной гипертензии, когда причина известна, может случиться так, что причина будет устранена хирургическим путем, и пациент полностью излечится от гипертонии. Это может иметь место, например, когда гипертензия вызвана опухолью надпочечника, но когда причиной вторичной гипертензии является заболевание почек, варианты хирургического лечения намного меньше и не столь впечатляюще эффективны. Например, гипертония, вызванная гломерулонефритом, также будет существовать на протяжении всей жизни, и нет возможности хирургического лечения. Величина давления важна для появления осложнений. Так называемый оптимальное давление ниже 120/80 мм рт.Было обнаружено, что при давлении 110/70 мм рт.ст. человек не подвергается риску каких-либо органных осложнений из-за высоты давления, а каждое повышение артериального давления на 20/10 удваивает риск осложнений. Так что при давлении 130/80 риск осложнений увеличивается вдвое, а при давлении 150/90 мм рт.ст. - вдвое. Это значительно увеличивает риск осложнений, и стоит поддерживать артериальное давление близким к идеальному. Эти неприятные осложнения представляют собой такие осложнения, как инсульт, сердечный приступ или почечная недостаточность. Гипертония - это состояние, при котором используются фармакологические и немедикаментозные методы лечения. Оба метода лечения одинаково важны. Немедикаментозное лечение следует применять во всех случаях повышенного артериального давления, а фармакологическое лечение следует применять, когда врач определяет показания для этого метода лечения. Немедикаментозное лечение предполагает ведение соответствующего образа жизни, т.е. диету с ограничением ионов натрия, отказ от курения, соблюдение рекомендаций по ограничению потребления алкоголя и выполнение ежедневных физических упражнений. Поляки в три раза превышают нормы потребления ионов натрия (стоит помнить, что это не только в солонке, но и во многих промышленных продуктах) и в каждом случае есть что-то, что нужно делать с диетой. Наконец, сон является важным фактором в регулировании артериального давления - он должен составлять около 7 часов в обычное время. Когда врач говорит вам принимать таблетки, вы должны внимательно следовать этим инструкциям, периодически измерять артериальное давление и представлять результаты при повторном посещении.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Кристина КныплИнтернист, гипертензиолог, главный редактор "Газеты для лечения болезней".
