ОБНАРУЖЕНИЕ ЛОЖКИ - симптомы, первая помощь, реабилитация и лечение

Растяжение связок голеностопа (голеностопного сустава) - очень серьезная травма, гораздо более серьезная, чем растяжение связок голеностопного сустава, с которым его часто ошибочно приравнивают. Вывихнутая лодыжка требует исправления как можно быстрее. В противном случае могут возникнуть серьезные осложнения. Какие симптомы появляются при вывихе лодыжки? Что делать в случае травмы? Какое лечение?

Растяжение связок голеностопного сустава (голеностопного сустава) - это аномальное смещение костей (чаще всего голеностопного сустава и голени) и других элементов, составляющих голеностопный сустав (голеностопный сустав).

Растяжение связок голеностопного сустава - это не то же самое, что растяжение связок голеностопного сустава, которое означает, что мышцы голеностопного сустава разрываются. Следовательно, растяжение связок голеностопного сустава затрагивает только мягкие ткани.

При вывихе голеностопного сустава происходит вывих костей, повреждается суставная капсула и травмируются связки, стабилизирующие стопу. Следовательно, вывихнутая лодыжка - гораздо более серьезная травма лодыжки, чем растяжение лодыжки.

Оглавление:

1. Растяжение связок голеностопного сустава - причины
2. Растяжение связок голеностопного сустава - симптомы
3. Растяжение связок голеностопа - что делать? Первая медицинская помощь
4. Растяжение связок голеностопного сустава - диагностика
5. Растяжение связок голеностопного сустава - лечение

Узнайте, какие симптомы появляются при растяжении связок голеностопа и как их лечить. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.

Растяжение связок голеностопного сустава - причины

Вывих голеностопного сустава происходит при неправильном положении стопы, например, при прыжках, беге, ходьбе на высоких каблуках, ходьбе по неровной поверхности (например, в горах) или по мягкому грунту (например, на пляже).

Растяжение связок также может быть результатом действия внешней силы, например, удара ногой в командной игре. Самый простой способ растянуть лодыжку - летом, во время летних занятий.

Риск растяжения связок голеностопа также увеличивается из-за того, что во время отпуска мы часто начинаем очень активно двигаться после месяцев неподвижности.

Растяжение связок голеностопного сустава - симптомы

• сильная боль, возникающая в момент вывиха. В дальнейшем боль сопровождает все время и усиливается при попытке пошевелить конечностью.
• отек лодыжки
• гематома в голеностопном суставе

Растяжение связок голеностопа - что делать? Первая медицинская помощь

До визита к врачу следует зафиксировать голеностопный сустав и высоко расположить его. Прикладывание пакета со льдом (или полотенца с завернутыми в него кубиками льда) к вывихнутой лодыжке уменьшит боль.

Растяжение связок голеностопного сустава - диагностика

В случае растяжения связок голеностопного сустава врач ставит диагноз на основании интервью с пациентом (объясняет обстоятельства, при которых произошла травма), тактильных тестов и рентгеновских снимков, которые позволяют исключить, среди прочего,переломы.

Читайте также: СПРАВЫ, ШИНЫ, ПЕРЕЛОМЫ - как помочь травмированному Напряжение мышц: причины и симптомы. Как лечить напряженные мышцы? Разрыв сухожилия: причины и симптомы. Как проходит лечение разорванной ...

Растяжение связок голеностопного сустава - лечение

Необходимо скорректировать растянутую лодыжку (хотя иногда бывает, что сами кости возвращаются на место).

Если помимо смещения кости есть другие травмы, например разрыв сухожилий или повреждение связок, может потребоваться операция.

После схватывания сустав иммобилизуют на срок до нескольких недель. По истечении этого срока необходима реабилитация.

Стоит знать, что после растяжения лодыжки вероятность ее повторной травмы повышается. Последующие травмы приводят к износу сустава и могут привести к дегенеративным изменениям.

Отеки и синяки могут появиться после растяжения связок голеностопного сустава. В этом случае могут помочь местные противоотечные и противовоспалительные препараты, такие как арника-гель.

Стоит знать, что арника - это панацея от всевозможных механических повреждений организма - от мелких ушибов до более серьезных ран, гематом, травм и ушибов. По этой причине арника используется в ортопедии и спортивной медицине.

Использование препаратов, содержащих арнику (например, геля), на достаточно раннем этапе может предотвратить или значительно уменьшить симптомы, ускорить рассасывание экхимозов, повреждения тканей и синяков.

Кроме того, мазь из арники ускорит рассасывание синяков, образовавшихся после растяжения связок голеностопного сустава, поскольку содержащиеся в ней вещества оказывают защитное действие на сосуды и снижают проницаемость стенок капилляров.

Важный

Растяжение связок голеностопного сустава - серьезные осложнения

Вывихнутая лодыжка требует корректировки, но не стоит делать это самостоятельно, так как неумелое отношение может вызвать серьезные осложнения. В свою очередь, несовмещение сустава может привести к его некрозу, нестабильности и более частому возникновению этого типа травм в будущем.

Рекомендуемая статья:

Травмы колена: симптомы и диагностика

Рекомендуемая статья:

Травма запястья: симптомы и лечение