Пахнущий газ после каждого приема пищи

С некоторых пор у меня постоянно газы, практически после каждого приема пищи, даже когда я пью сок, они ужасно пахнут. Что бы это могло быть?

Вероятно, у вас проблема с чрезмерным ростом неблагоприятной бактериальной флоры в пищеварительном тракте.

В этой ситуации, если нет нарушенного ритма испражнения или болезненного стула с примесью крови или слизи, потому что тогда необходима консультация врача, вам нужно на некоторое время исключить из своего рациона сахар, то есть сладости, торты и соки, и даже свежие фрукты , молоко, жирные и трудноусвояемые блюда из капусты или бобовых.

Введите кисломолочные напитки, такие как йогурт или кефир (с низким содержанием жира), овощи, такие как морковь, тыква, кабачки, картофель, например, в виде супов. Замените жареное мясо вареным и постарайтесь в течение дня пить как можно больше воды. Также стоит поинтересоваться у фармацевта эффективным пробиотиком и назначением лечения с его помощью.

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Автор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.