Ишиас. Как я могу справиться с приступом радикулита?

Ишиас проявляется острой колющей болью в поясничной области. Чтобы появился ишиас, достаточно одного резкого движения: приподняться, наклониться, споткнуться или отломиться от кровати. Прочтите или послушайте, как справиться с приступом ишиаса.

Ишиас возникает в самых неожиданных ситуациях. Острая колющая боль в поясничном отделе позвоночника (также известная как рвущая или жгучая боль), которая распространяется по ягодицам и бедрам. Далее за бедром проходит через икры к стопе. Увеличивается при малейшем движении. Но больше всего это чувствуется ночью.

Оглавление

1. Каковы причины ишиаса?
2. Как бороться с приступом радикулита?
3. Как диагностируется радикулит?
4. Как действуют препараты для расслабления мышц во время приступа ишиаса?
5. Что делать, чтобы ишиас не вернулся?
6. Какую роль физиотерапия играет в лечении ишиаса?

Ишиас. Послушайте, что делать, если вы чувствуете невыносимую боль. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.

Каковы причины ишиаса?

Седалищный нерв возникает из соединения нескольких корешков, которые выходят из позвоночника и соединяются в один большой нерв, который проходит вдоль ноги, поэтому мы также чувствуем недуги в ноге, хотя они вызваны изменениями в позвоночнике.

Причина боли - сдавление корешка седалищного нерва в том месте, где он выходит из позвоночного канала. Причины давления на седалищный нерв могут быть разными. Наиболее частыми являются дегенеративные изменения позвоночника и выпадение межпозвонкового диска (диска).

Другой причиной может быть отек нервного корешка, вызванный постоянным сдавлением деформированным позвонком, а также дегенеративные изменения межпозвонковых суставов.

Читайте также: Спондилез и спондилоартроз - дегенерация позвоночника и межпозвонковых суставов

Это также может быть следствием искривления позвоночника или аномального строения таза. Это также происходит с женщинами на поздних сроках беременности, потому что у них смещается центр тяжести и неправильно нагружается позвоночник.

Ишиас сопровождается спазмом параспинальных мышц, что еще больше усиливает боль. Таким образом они пытаются обездвижить позвоночник, чтобы защитить его от повреждений. А это приводит к нефизиологическому выравниванию позвоночника. Стойка отличается тем, что в положении лежа на спине вам трудно поднять прямую ногу до колена.

Важный

Ишиас может быть опасным!

Если помимо сильной боли у вас есть сенсорные нарушения, слабость в ногах или задержка мочи (иногда может наблюдаться недержание мочи), вы должны немедленно обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на изменения, которые приводят к необратимому повреждению нерва. Чтобы это исключить, необходимо немедленно провести МРТ.

Как бороться с приступом радикулита?

Лучший способ уменьшить боль - найти позу, которая снимет давление с защемленного корня. Вопреки распространенному мнению, это не всегда лежачее положение. Многие люди предпочитают стоять, спасая больную ногу, или сидеть в наиболее удобном для них положении.

• По возможности лягте на спину на устойчивый твердый матрас, согнув ноги под прямым углом в бедрах и коленях (необходимо подложить подушки под ноги). Положение стула расслабит мышцы и избавит от защемленных корней.
  
  
• Спасайтесь с помощью нестероидных противовоспалительных и обезболивающих.
  
  
• Облегчение можно получить, протерев болезненный участок обезболивающей и противовоспалительной мазью и массируя его. Такой согревающий массаж расслабит напряженные мышцы.
  
  
• Некоторым людям помогает охлаждение больного места. Под воздействием низкой температуры выделяются эндорфины, обладающие обезболивающим действием. Там, где вас больше всего болит, можно наложить холодный компресс или пакет со льдом. Но успокаивающим средством может быть и нагрев больного места.
  
  
• Если боль не уменьшилась в течение 24 часов, обратитесь к врачу. Почечная колика может вызывать аналогичные симптомы - необходимо определить источник боли и принять соответствующее лечение.
  
  
• Боль предупреждает вас, что с вашим телом что-то не так. Поэтому каждый приступ острой боли в спине должен побуждать нас проверять состояние позвоночника.

Посмотреть больше фото Как предотвратить боли в спине 9

Как диагностируется радикулит?

Врач поинтересуется типом недуга, впервые ли он возник, как часто и при каких обстоятельствах, не было ли травмы позвоночника. Он проверит, где и когда болит больше всего.

В случае сомнений он порекомендует сделать рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника. Чтобы рентген был достоверным, его лучше делать при исчезновении острых симптомов. На основании сразу сделанного фото можно только исключить переломы или заподозрить дископатию. Невозможно определить другие поражения, потому что позвоночник находится в нефизиологическом положении. К тому же для точного фото у вас должен быть пустой пищеварительный тракт.

Если боль распространяется в обе ноги или если у пациента нет ощущений ниже давления на нерв, необходимо выполнить МРТ, чтобы выяснить, что на самом деле вызывает проблему.

Как действуют препараты для расслабления мышц во время приступа ишиаса?

На первой стадии болезни, когда острая боль не позволяет двигаться, самое главное - сохранять спокойствие и лечь на относительно жесткую кровать в удобном для вас положении.

Врач подбирает препараты в зависимости от интенсивности боли. Обычно они начинают с высоких доз нестероидных противовоспалительных и обезболивающих (перорально или в виде инъекций) и миорелаксантов.

При проблемах со сном также рекомендует седативные и снотворные препараты. Душевный покой и сон способствуют расслаблению мышц, что уменьшает боль.

В некоторых случаях он может прописать витамины группы В в виде инъекций. Когда боль не проходит, назначают опиоидный препарат.

Лечение обычно длится 7-10 дней, но может длиться до нескольких недель. Затем препараты меняются на более сильные и сильные. В случае хронических болей иногда добавляют антидепрессанты, чтобы дополнительно облегчить боль.

Что делать, чтобы ишиас не вернулся?

• Избегайте резких движений, резких поворотов, поворотов и бега.
  
  
• Поднимая что-либо с пола, присядьте, а не наклонитесь, держа прямые ноги. Держите предмет рядом с собой обеими руками. При мытье ванны или уборке пылесосом под мебелью становитесь на одно колено.
  
  
• Замените сумку на одно плечо рюкзаком, разложите покупки на две сетки, чтобы равномерно загрузить обе стороны тела.
  
  
• При длительном стоянии переносите вес с одной ноги на другую.
  
  
• Регулярно выполняйте рекомендованные физиотерапевтом упражнения для укрепления мышц позвоночника и живота.
  
  
• Плавайте, особенно на спине, что укрепляет мышцы позвоночника, рук и ног.

Какую роль физиотерапия играет в лечении ишиаса?

Обезболивание не означает прекращение лечения. Теперь без реабилитационных процедур и физиотерапии не обойтись. Упражнения под контролем физиотерапевта и лечебный массаж позвоночника.

Нагревание, поражение электрическим током, магнитный или биостимулирующий лазерный луч или ионтофорез дают хорошие результаты.

Терапия дополняется санаторно-курортным лечением. Отдых, серные ванны или грязевые компрессы - все это предотвращает повторение болезни.

Если после консервативной терапии нет улучшения или боль часто повторяется, требуется операция по удалению дегенерированного межпозвоночного диска.

Рекомендуемая статья:

Упражнения при ишиасе - какие упражнения предотвратят приступы радикулита?

ежемесячно "Здровие"

Мы рекомендуем электронное руководство

Автор: Материалы для прессы

В руководстве вы узнаете:

• Как не перегружать позвоночник и суставы.
• Как помочь себе, когда болят спина или суставы?
• Что делать, чтобы суставы оставались в хорошем состоянии.
• Как разгрузить позвоночник и суставы, когда мы много часов работаем сидя или стоя?
• Как путешествовать с комфортом.
• Как выбрать матрас.

Купить сейчас