LIFE Active не для всех

Активно рожать - значит верить в себя, в свою способность родить ребенка. Это требует смелости и совместной ответственности, но активные роды приносят матери много пользы и удовлетворения.

Возможно, это не способ родов, с которым справится каждая женщина, и, вероятно, это невозможно во многих польских родильных домах, но при благоприятных обстоятельствах вы можете активно рожать и в нашей стране. И преимущества таких родов, а также пользу, которую они дают для матери и ребенка, трудно переоценить. Тренд в акушерстве, продвигающий идею так называемого активные роды, появились на Западе в 1980-х годах как бунт против медицинских родов в стационаре. Основополагающим для сторонников этого метода родов является вера в то, что женщина, обладающая инстинктом, уверенностью в себе и естественным биологическим механизмом родов, способна рожать самостоятельно, без всей этой больницы и медицинского оборудования. Более того, роженица имеет решающее влияние на течение родов, потому что ее инстинкты лучше всего подсказывают ей, что делать.

Когда возможны активные роды?

Прежде чем мы напишем, как могут выглядеть активные роды и какие преимущества они имеют, давайте перечислим одно основное, необходимое условие, чтобы они были возможными: роженица имеет правильное отношение и акушерка принимает это. Само желание иметь возможность принять решение о родах есть, наверное, у каждой женщины - никто не хочет быть недееспособным, ожидает, что персонал учтет ее мнение. Но активно рожать недостаточно. Вы должны иметь веру и уверенность в своих силах, глубокое внутреннее убеждение: «Я могу это сделать, я могу это сделать». Но даже когда женщина знает, что активные роды для нее что-то особенное - она ​​мало что сделает, если не найдет союзника «по ту сторону», то есть в больнице или даже в лице одной акушерки. Поэтому вам нужно постараться найти акушерку, которая поддерживает и подсказывает вам, но не навязывает вашу волю. Такие акушерки существуют, есть больничные палаты - и их становится все больше, хотя их все еще меньшинство.

Преимущества родов в вертикальном положении

• шейка матки открывается быстрее
• сокращения матки более регулярные, эффективные и менее болезненные
• головку легче и точнее вставить в родовые пути
• дышать легче, потому что дыхание свободное и глубокое (в лежачем положении невозможно)
• ребенок лучше насыщается кислородом
• меньшая потребность в обезболивающих, поскольку эффективное дыхание снижает восприятие боли
• снижается беспокойство и напряжение - свобода выбора положения снижает уровень стресса, выделяется меньше адреналина, препятствующего схваткам
• толкать легче; родовой канал направлен вниз, поэтому на движущегося по нему ребенка действует сила тяжести
• нижнее отверстие костного таза расширяется, потому что копчик отклоняется назад примерно на 30%. по отношению к его положению в положении лежа
• риск разрывов промежности ниже, потому что головка ткани вокруг промежности равномерно растягивается во время прорезывания
• время родов сокращается до 35 процентов.

Подготовьтесь к активным родам в роддоме

Доброжелательных людей и место для родов стоит поискать еще на этапе выбора школы для родов. Потому что, хотя предполагается, что женщина может рожать одна, поскольку естественный механизм сработает в нужный момент, это не означает, что нет необходимости готовиться к активным родам. Поступать в родильную школу стоит по нескольким причинам. Чтобы рожать активно, нужно также знать, что будет происходить, поэтому важно знать об этом. Кроме того, чем больше мы знаем, тем меньше мы боимся того, что нас ждет. В родильной школе вы также можете узнать о различных упражнениях для укрепления тела, научиться дышать во время схваток и попробовать разные позы для родов - все это важные навыки, которые вам пригодятся. Но хорошая школа может сделать больше - она ​​может укрепить уверенность женщины в себе, убедить ее в том, что она способна так рожать. Эту веру часто приходится строить с нуля. Ведь где взять, если годами все решали кадры? Многие люди, поначалу настроенные скептически, пришли к убеждению, что роды можно пережить по-разному.
- Мы с мужем познакомились с двумя родильными школами, - рассказывает Ева из Варшавы, мать Габриси, годовалой. - Цель первой - сделать из нас наименее проблемных «клиентов» больницы: послушных, легкомысленных. Только вторая школа открыла нам глаза на то, что так очевидно - что во время родов я самая важная и от меня зависит, как будут выглядеть роды. Акушерка важна, она должна давать советы и помогать, давать предложения, но не может ничего мне навязать. В школе я познакомилась с замечательной акушеркой, с которой родила Габрису. Я очень рада, что смогла родить так, как хотела.

Активные роды, что ли?

В активных родах женщина находится в центре внимания. Слушая свое тело, она читает то, что ей подсказывают ее инстинкты, и следует ее потребностям.

Выбор движения и позиции. Роженица сама решает, ляжет ли она, пойдет или войдет в ванну. Во время родов - как в 1-й, так и во 2-й период - она ​​может принимать позу, которая для нее лучше всего на данный момент: наиболее удобную, наименее болезненную или полезную по другим причинам. Он меняет их спонтанно, подсознательно, сколько угодно раз. Он часто выбирает вертикальные положения, то есть положения, в которых родовые пути направлены вниз. Затем используется сила тяжести, которая заставляет голову ребенка оказывать большее давление на шейку матки, ускоряя расширение, а во время периода давления это помогает ребенку опуститься в родовые пути. Вариантов таких положений много, например, стоя - обвив руками шею партнера или на лестницах, присед (партнер может сидеть на стуле и поддерживать женщину под мышками), колено локтя и т. Д. Помимо положения при активных родах важны движения: прогулки и даже танцы. Помещения для родов оснащены приспособлениями, обеспечивающими наиболее удобные положения и формы движений, например, веревки и лестницы, поддерживающие тело вертикально, или большие шары, по которым ребенок может кататься по кругу. Движение помогает справиться с болью от спазма, но оно также играет еще одну очень важную роль - на ранних сроках родов помогает ребенку правильно расположиться в родовых путях. Благодаря круговым движениям таза, совершаемым мамой, малыш «вкручивается» в родовые пути. Во многих больницах есть свобода передвижения в первые месячные, но когда начинается давление, роженица должна вернуться - часто против ее воли - в кровать и лечь. И это не самая лучшая поза для родов, потому что ребенок толкает себя «в гору». Сокращениям матки трудно преодолеть силу тяжести, которая тянет ребенка вниз к позвоночнику матери, а сжатая полая вена нарушает кровообращение ребенка, часто вызывая у ребенка гипоксию. Роды продолжительнее, а усилия матери и ребенка намного больше, чем в вертикальном положении.

Женщина решает и вместе отвечает. При активных родах все окружающее - акушерка, врач или муж - ориентировано на обеспечение максимального облегчения роженице. Она самая важная. Если она просит массаж спины - для сопровождающих это просьба является приказом, когда она хочет встать на колени и нужно сделать КТГ, акушерка не приказывает роженице лечь на кровать, а становится на колени рядом с женщиной и прикладывает датчик камеры к ее животу. Во время родов женщина может издавать звуки: кричать, задыхаться, кашлять, и никто не имеет права критиковать это. Мудрая и терпеливая акушерка принимает такое поведение, потому что она знает, что роды причиняют боль, и делает все возможное, чтобы облегчить ее. Субъективность роженицы означает учет ее мнения в каждом случае - акушерка или врач не принимают решения без ее ведома, не говоря уже о том, что против ее воли. Если женщина хочет защитить промежность, медперсонал приложит все усилия для этого. Но быть активным также означает брать на себя ответственность за происходящее. Женщина должна осознавать, что тем или иным поведением, принимая решения, связанные с родами, она вызывает тот или иной эффект. Иногда, вопреки доброй воле обеих сторон, ситуация обходит роженицу - тогда ей следует доверять советам акушерки или врача и полагаться на их опыт.

Природа вместо фармакологии. Женщина, решившая на активные роды, отказывается от фармакологических обезболивающих. Они ему не нужны, потому что он может справиться с болью по-разному - умелым дыханием, движением, массажем или погружением тела в воду. Также нет необходимости, по крайней мере по определению, в других лечебных средствах, таких как синтетический окситоцин, который стимулирует сокращения матки и ускоряет раскрытие шейки матки. При активных родах подобный эффект оказывает занятие вертикальным положением - голова ребенка прижимается к шейке матки сверху, ускоряя ее раскрытие. Кроме того, естественный окситоцин высвобождается без перерыва, потому что женщина, которая чувствует себя в безопасности, не испытывает страха, а именно беспокойство и стресс препятствуют выработке окситоцина. Такие роды происходят быстрее, чем в положении лежа на спине, потому что роженица все время работает: во время схваток она принимает положение, в котором она может лучше всего расслабить тело, и использует интервалы между схватками для отдыха и восстановления сил.

Поддерживающая акушерка. Повторимся: не было бы активных родов без акушерки, которая принимает такой способ сопровождения роженицы и может ей помочь. Дело не только в доброте и доброжелательности, но и в умении. Чтобы принять ребенка, когда мать сидит на корточках или стоя, необходимо освоить определенные техники. Акушерка должна быть терпеливой, доброжелательной, заслуживающей доверия и терпимой, даже если это не считается нормальным. Он должен уметь создавать дружескую атмосферу и чувство безопасности - только тогда роженица сможет полностью раскрыться и подчиниться своим инстинктам.

Слушайте, что подсказывает ваша интуиция

Активные роды - это концепция, популяризированная Джанет Баласкас - автором одноименной книги (Варшава, 1997). Это роды, во время которых роженица, используя свои биологические способности и инстинкты, активно помогает своему ребенку появиться на свет, тем самым влияя на продолжительность и безопасность родов. По словам Балазкаса, роды - это состояние души: женщину нужно убедить, что она может родить сама, что знания о том, как рожать, спрятаны глубоко внутри нее и что в нужный момент сработает механизм родов. Роженица контактирует со своим телом и следует его потребностям. Активная и осознанная, она знает свою цель и делает все для ее достижения.

Что это дает женщине

Роды - это короткое, но интенсивное и важное переживание. Если мнение женщины не принималось во внимание во время родов и сводилось к роли «мишени» для лечения, у нее могут возникнуть трудности с принятием себя как с матерью и даже с чувством собственного достоинства. В свою очередь, хорошо прожитые роды помогут ей достичь зрелости и придадут силы для материнства. - Иногда, когда я читаю, как выглядят некоторые роды, я рада, что мои роды были другими, - говорит Ева. - Я могла делать то, что мне нужно, никто не заставлял меня лежать часами, никто не связывал меня. Я оказал влияние на происходящее. Это заставило меня действительно почувствовать, что я рожаю своего ребенка. У меня появилось чувство силы и уверенности в себе - это лучшее, что может случиться с женщиной в первые дни материнства.