Многие беременные женщины испытывают непроизвольное истечение мочи. Однако обычно это не симптом какого-либо заболевания, а вызвано сдавливанием маткой мочевого пузыря. После родов проблема обычно проходит. Во время беременности необходима правильная гигиена интимной зоны, а если проблема серьезная, следует начать упражнения Кегеля.
Мочевой пузырь во время беременности может вызвать множество проблем - недержание мочи, инфекции мочевого пузыря - обычное дело в это время. Если вы случайно пропустите несколько капель мочи при кашле, чихании или при физических нагрузках, вы можете быть удивлены и смущены, возможно, также обеспокоены, особенно если у вас никогда раньше не было подобных симптомов. Со мной что-то не так? Заживает? А может так будет всегда? - задаете вы себе вопросы. Прежде всего, не расстраивайтесь. Явление стрессового недержания мочи во время беременности является обычным явлением - им страдают более половины женщин. Это не указывает на серьезную проблему со здоровьем и обычно кажется дурным сном после рождения ребенка. Во-вторых, нужно пережить эти несколько месяцев, максимально сведя дискомфорт к минимуму.
Мочевой пузырь при беременности: проблемы возникают из-за физиологии женщины
У женщин, ожидающих ребенка, недержание мочи является проблемой по нескольким причинам. С первых недель беременности организм вырабатывает значительно больше прогестерона, гормона, расслабляющего мышцы. Это в первую очередь для подготовки тела к родам, но прогестерон также расслабляет мышцы сфинктера мочевого пузыря, делая его слабее и не таким напряженным, как раньше. Кроме того, увеличивающаяся матка оказывает большее давление на мочевой пузырь, расположенный непосредственно под ним. По мере того, как беременность прогрессирует, матка все больше и больше растягивается, оставляя все меньше и меньше места для мочевого пузыря.
Итак, с одной стороны, матка давит на мочевой пузырь, а с другой - его пробка (или сфинктер) ослабляется гормонами. Кроме того, мышцы тазового дна, поддерживающие влагалище, матку и мочевой пузырь, более растянуты к концу беременности (когда женщина не выполняет упражнения Кегеля), что еще больше ослабляет герметичность уретры. Все это означает, что при повышении давления в брюшной полости (например, при кашле, чихании или громком смехе) определенное количество мочи вытекает, вызывая неприятное ощущение влажности. Дискомфорт еще больше, так как моча имеет резкий запах, который - при недостаточной гигиене - может ощущаться окружающей средой. Тогда что? Во-первых, нужно позаботиться о правильной гигиене и привычках, а во-вторых, как можно скорее начать тренировку мышц тазового дна. Пока вы не испытываете дискомфорта, не нужно сразу бежать к гинекологу с этой проблемой, хотя при посещении об этом однозначно стоит упомянуть. Ваш врач, вероятно, также порекомендует вам упражнения.
Мочевой пузырь при беременности: соблюдайте интимную гигиену
Чтобы проблема была как можно меньше, позаботьтесь об интимной гигиене - часто меняйте прокладки и регулярно умывайтесь. Стоит использовать специальные подушечки Seni Lady или Tena Lady, которые очень впитывают влагу и обладают системой, нейтрализующей запах мочи. Не ограничивайте потребление жидкости p 2 литра в день. Ограничение употребления алкоголя не поможет вашим мышцам и может привести к инфекциям мочевыводящих путей. Избегайте напитков и продуктов, которые могут раздражать мочевой пузырь: кофе (и другие жидкости с кофеином), газированные напитки и алкоголь, цитрусовые, помидоры, пряные специи. Посещайте туалет как можно чаще - не ждите, пока мочевой пузырь наполнится, сразу же уходите, когда почувствуете в этом необходимость. Лучше всего предупредите свое тело: если вы замечаете непроизвольное вытекание мочи каждые три часа или около того, попробуйте сходить в туалет до истечения этого времени. Избегайте запоров, так как стул также может сжимать мочевой пузырь, а интенсивные испражнения ослабляют мышцы тазового дна.
Инфекции мочевого пузыря во время беременности
Всего этого достаточно, пока нет симптомов инфекции мочевого пузыря. К ним относятся: частые позывы к мочеиспусканию, жжение при мочеиспускании, неспособность опорожнить мочевой пузырь, несмотря на чувство необходимости, боль в нижней части живота и мутная моча цвета крови. При появлении этих симптомов обратитесь к врачу, так как вам может потребоваться прием антибиотика. Не стоит недооценивать инфекцию мочевого пузыря, потому что, если ее не лечить, бактерии могут атаковать ваши почки, а инфекция почек во время беременности может привести к преждевременным родам (в третьем триместре).
Примечание: даже если вы не чувствуете боли, вам следует чаще проверять мочу при недержании мочи, так как это состояние способствует развитию инфекций, а иногда инфекция мочевого пузыря протекает совершенно бессимптомно.
ежемесячно "М як мама"
