В Польше 15 человек в день пытаются покончить жизнь самоубийством - 11 из них успешны. Число людей, самоубийценных, растет тревожными темпами. Почему люди решаются на такой шаг? Есть ли признаки надвигающейся трагедии?
Ежегодно в результате самоубийств погибает больше людей, чем в результате дорожно-транспортных происшествий. Еще в 1998 году они были восьмой причиной смерти в мире, но сейчас переместились на четвертую позицию. Практически каждый такой случай имеет свое индивидуальное лицо.
Самоубийцы чаще всего не хотят умирать, но они не могут больше жить, потому что повседневная жизнь слишком их ранит, они потеряли всякую надежду на улучшение своего положения. Когда мир услышал известие о самоубийстве актера Робина Уильямса, которого обожают миллионы, два года назад, многие были шокированы.
Они сказали, что он так счастлив, ему нечем радоваться. Так уж получилось, что люди, чьи родственники оказались в таком положении, говорят, что не заметили никаких симптомов ухудшения самочувствия или срыва в конкретной ситуации.
Чаще всего попытки самоубийства планируются надолго, но они также случаются импульсивно, например, услышав диагноз неизлечимой болезни или любовную неудачу среди подростков.
Послушайте, как бороться с потенциальным самоубийством. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Причины попытки суицида
Бывает, что реальность нас превосходит, что мы не видим света в туннеле. Бывает, что смерть кажется единственным спасением от повседневной боли. Подавляющее большинство людей, не видящих смысла в дальнейшем существовании и желающих положить этому конец, предупреждают и посылают сигналы. Однако часто ими пренебрегают.
Многие люди совершают безуспешные попытки самоубийства, о которых не сообщают или даже держат в секрете. Среди них много фиктивных попыток. Такой человек хочет произвести впечатление на окружающую среду, он также хочет сигнализировать о том, что его проблема для него действительно серьезна. Также случается, что попытки самоубийства бывают искренними, и все же преступник руководствуется идеей спасения в результате.
По словам эксперта, Александра Урбашека, психолога, психотерапевта, www.aleksandraurbaszek.comДля всех одна и та же ситуация может означать разные вещи. Это очень индивидуальный вопрос, что станет для кого-то сильным стрессом, например, смерть близкого человека, развод, серьезная болезнь или финансовые проблемы. Попытка самоубийства - это обычно крик о помощи. То, что терпимо для одного, может не «перепрыгнуть» через другой. Алкоголь может способствовать жизни, но основной причиной обычно является депрессия, глубокий кризис, переживаемый конкретным человеком, - говорит психолог Александра Урбашек, добавляя, что к факторам риска самоубийства также относятся пол (мужской!), Возраст (до 20 лет). ... и после 45 лет), предыдущие попытки суицида, одиночество, тяжелые физические заболевания (например, рак) и потеря рационального мышления, сопровождающая психозы. Также часто это бегство из травмирующих ситуаций, призыв о помощи после неудачных попыток общения с близкими, реакция побега в невыносимой ситуации.
Рекомендуемая статья:
Выражение лица, которое можно прочитать по глазам, рту, носу и лбу.Люди совершают самоубийство по-разному. Женщины выбирают менее суровые виды смерти (например, отравление наркотиками, газом), а мужчины - более жестокие, например, бросаются под колеса мчащегося автомобиля, стреляют из огнестрельного оружия или прыгают с высокого этажа. В Польше на каждые шесть самоубийств мужского пола приходится одна женщина, хотя несколько лет назад соотношение составляло пять к одному.
Каждый год мы также сталкиваемся с детскими самоубийствами. Число самоубийств среди самых молодых увеличивается. В этом отношении мы находимся в авангарде Европы. По данным KGP, в 2017 году 28 детей в возрасте от 7 до 12 лет и 702 ребенка в возрасте от 13 до 18 лет совершили суицидальные попытки, которые в случае 116 детей закончились смертью.
Все более молодые поляки кончают жизнь самоубийством. Самому молодому самоубийце было ... 7 лет. Однако рекорд принадлежит США и Китаю, где дети в возрасте 5 лет покончили жизнь самоубийством. Большинство детей этого возраста действительно привлекают внимание взрослых, не совсем понимающих, что значит умереть.
Молодые люди часто решают покончить жизнь самоубийством, потому что убеждены, что не могут оправдать свои собственные ожидания или ожидания родителей, они часто происходят из неблагополучных семей и не могут справиться, например, с алкоголизмом родителей или сексуальными домогательствами. Они живут в ощущении жизненного поражения и унижения, когда они сравнивают себя со своими сверстниками, им трудно видеть свою жизнь в будущем как отличную от той, что пережили сейчас, они сосредотачиваются на настоящих страданиях.
Среди самых старых людей, то есть старше 75 лет, мы можем наблюдать стремительно сокращающееся количество самоубийств, особенно среди мужчин.
Попытка самоубийства и раскаяния
Жертвой самоубийства становится не только человек, покончивший с собой. Это также ее родственники, семья, друзья, соседи, врачи и терапевты, которые пытались помочь и предотвратить несчастье. - Оставленные письма могут дать ценную информацию о чувствах и мыслях самоубийц. Есть такие, в которых человек, торгующийся своей жизнью, принимает последние решения, например, просит у родственников вернуть кому-то задолженность, некоторые записи - это что-то вроде завещания, - говорит эксперт.
Вторая группа писем - это своего рода оправдание решения покончить с собой, например: «Я больше не могла терпеть, как муж меня оскорбляет». Кто-то обвиняет, а кто-то больше всех обижает, потому что уже ничего не можешь объяснить. Родственники, которые остались с этой травмой, чаще всего будут жить с вопросом «почему?» Всю оставшуюся жизнь. и вина. Они анализируют свои отношения с человеком, которого больше нет, задаются вопросом, как они могли предотвратить трагедию, они часто испытывают угрызения совести, что не были достаточно осторожны, что они не слушали, что они потерпели неудачу ...
А самоубийство предвещается симптомами: депрессией, грустью, плохим настроением, отсутствием заботы о внешности, избеганием контактов или срочным урегулированием своих дел. Философские размышления о смерти, утверждения «тебе лучше без меня» и внезапная подготовка завещания также могут, но не обязательно, предвещать такие планы.
Трудная жизнь после попытки суицида
В общественном мнении существует множество неправильных представлений о суицидальном поведении. Бывает, что такие суды способствуют дискриминации человека, который пытался убить себя. Саморазрушительные действия нельзя объяснить «плохими» чертами человеческого характера. У «сильных» людей тоже бывают периоды упадка, они настолько захвачены проблемами или просто болезнями, что теряют всякую надежду и волю к жизни.
Миф об эгоизме и слабости означает, что спасенные, которые позже будут лечиться, например, от депрессии, должны бороться с чувством вины и стыда за попытку самоубийства, что затрудняет им выздоровление. Также существует мнение, что тот, кто говорит о самоубийстве, точно этого не сделает. Другой миф - это убеждение, что вам не следует говорить с таким человеком о его желании смерти.
Рекомендуемая статья:
Подавление эмоций - иногда это полезно, но последствия для здоровья могут быть очень ... ВажноКак бороться с предполагаемым самоубийством?
«Почему меня спасли, если у меня все время одна и та же проблема?» - потенциальные самоубийцы часто задают этот вопрос своим выжившим. И это самая большая боль, потому что все еще остаются проблемы, связанные с причиной лишения жизни и мотивацией жить после спасения. Пока существуют обстоятельства, поддерживающие мотивацию к самоубийству, мы будем бороться с этим, хотя часто и в других формах, чем в первый раз.
Когда кто-то говорит о смерти или о способах самоубийства, мы должны проявлять крайнюю осторожность и действовать с максимальной осторожностью. Вы должны попытаться понять его чувства. Справляться с предполагаемым самоубийством - это искусство, вы должны уделять ему столько времени и поддержки, сколько ему нужно, и быть осторожным, чтобы не подкреплять саморазрушительные решения.
В разговоре он должен быть уверен, что его действительно слушают и понимают. Мы не можем высказаться с позиции судьи или оправдать его действия, даже если он ожидает этого от нас. Когда безнадежный человек верит в наши добрые намерения, есть большая вероятность, что ему будет полезно обратиться за помощью к специалисту.
ежемесячно "Здровие"
