Все не в порядке. Мы не так выглядим, так не делаем и не так живем. Наша самооценка никогда не была настолько низкой. Мы честно не любим друг друга, все чаще недолюбливаем.
Всего 29 лет на затылке, модельная фигура, густые каштановые волосы и заработок вдвое выше среднего по стране. Казалось бы: живи, а не умирай! Не для нее. Она по-прежнему чувствует, что все делает не так, как ей хочется. Не так, как хотелось бы другим. Он постоянно винит себя и вечно размышляет о малейшей критике в свой адрес. Она слишком толстая, слишком тупая, слишком болезненная, слишком искренняя. - Так было не всегда. Когда-то я была очень уверенной в себе девушкой со своими достоинствами. Моя самооценка рухнула после любовного разочарования. Я пришла к выводу, что я неудачник, что я не заслуживаю настоящей любви и что я не ценный человек, - говорит Магда. - Не знаю, изменится ли это когда-нибудь. Может со временем это пройдет, может изменится новые отношения, любовь, хотя я не очень верю, что буду счастлив в своей жизни.
По мнению эксперта Татьяны Осташевской-Мосак
Из-за заниженной самооценки женщины чаще впадают в состояние подавленного настроения, чаще говорят об этом, чаще винят себя в определенных вещах - заниженная самооценка сильнее сказывается на себе, что не означает, что жить с родственниками несложно. С другой стороны, низкая самооценка у мужчин обычно влияет на окружение, потому что мужчинам необходимо найти виноватого вне себя. Как будто они превращают «слабость» в силу, то есть, например, для них характерны повышенная потребность в агрессии и большая доза разочарования. Как это выглядит издалека? Ну, в противоположность заниженной самооценке. Отсюда могут возникнуть различные недоразумения. Родители не могут вызвать у своих детей правильную оценку себя, потому что сами не могут этого сделать, а кроме того, они боятся, что они «переусердствуют», и ребенок станет эгоистичным и эгоистичным. Они даже не знают, насколько они неправы. Правильное - большая любовь, но также и установление ограничений, не ведет к чрезмерному росту только к правильному росту.
Если бы ты хотел
«Внутренняя красота - это сила, необходимая для любви к себе. Когда вы любите себя, вы становитесь совершенно незаинтересованными », - говорит известный фотограф Тирни Гирон. Теоретически он может быть положительным или отрицательным. Высокий или низкий. Но как насчет всех оттенков серого? Судя о себе, трудно быть субъективным. Уверенность в себе, связанная с высокой самооценкой, очень желательна, но, к сожалению, доступна не всем. Самоуважение не приходит просто так, в одночасье, хотя достаточно одного события, чтобы оно свалилось вам на голову. Есть люди, более и менее склонные к колебаниям самооценки. Это зависит от их силы характера, устойчивости и, наконец, от того, холодно ли они подходят к жизни или эмоционально относятся ко всему происходящему. Все зависит от того, принимаем мы себя здесь и сейчас или категорически отвергаем. Соответствующая самооценка позволяет справиться с возможными проблемами, поддерживает в трудную минуту и дает надежду на будущее. Если его нет, есть вред, сожаление, вина и неполноценность. Человек с заниженной самооценкой не только не может справиться с мелкими трудностями, но и принимает все на свой счет и винит себя во всем зле в этом мире. Со временем может возникнуть даже ненависть, отвращение и отсутствие воли к жизни. Нам нужно действовать, вставать каждый день. Чтобы вы захотели. Он вдохновляет, мобилизует и побуждает к действию. Неудивительно, что его отсутствие ослабляет волю и готовность что-либо делать. Поэтому стоит развивать и ухаживать за ним. Чем выше наша самооценка, тем легче нам будет жить.
люби себя
Уэйн У. Дайер, ведущий американский психиатр, подчеркивает, что единственное лекарство от низкой самооценки - это большая доза любви к себе. Любить себя - это вовсе не зло, и ключевым шагом в повышении самооценки является принятие своего тела. Поэтому встаньте перед зеркалом и составьте подробный список того, что вам нравится, а что нет. Затем подумайте, что вы можете изменить (например, цвет волос) или нет (слишком короткие ноги). После такого детального осмотра вы должны почувствовать себя лучше. Вы будете знать, где стоите, и, возможно, некоторые из ваших комплексов тела окажутся довольно невинными, а иногда даже забавными. Написание их на листе бумаги позволит вам увидеть их сбоку и уйти на некотором расстоянии.
PS. Согласно исследованию, проведенному Research International для Dove, всего 4 процента. Опрошенные поляки считаются привлекательными - 8 процентов. слишком красивая. Ни одна из опрошенных в Польше женщин не считала себя красивой.
