Очень хочу похудеть надолго. Думаю, все неудачи в моей жизни происходят из-за того, что я слишком толстый. Если бы я был худее, люди непременно смотрели бы на меня иначе, у меня было бы больше друзей, партнера, я бы не волновался так сильно. Вот и решил немного взять себе. Я месяц соблюдала диету на 1000 ккал, похудела на 4 кг и осталась очень довольна собой. Но как только это случилось, я почувствовал ужасное желание поесть. Два дня ела только сладости, больше ничего делать не хотелось, что, конечно же, привело к тому, что я сразу набрала потерянные килограммы. Я убит горем. Я хочу начать диету заново, но не знаю, имеет ли это смысл. Я чувствую, что моя жизнь находится на краю пропасти. Если я никогда не похудею, никогда не найду друзей, никогда не найду подходящего мужчину, люди не будут меня любить и будут смеяться надо мной за моей спиной. Что я должен делать?
Обязательно посещение специалиста. Ваша проблема не в килограммах, а в голове. Где-то в вашем подсознании вы можете глубоко проникнуться убеждением, что вам ничего не должно от жизни. Вот почему нужно быть худшим, чтобы «не было друзей, парня и т. Д.». Чтобы похудеть, вы должны принять изменения в своей жизни. Как будет, когда ты стройный, у тебя есть друзья, поклонники - тебе придется со всем столкнуться, а ты никогда этого не делал. Это может напугать вас и увести от успеха. Психолог должен помочь вам выйти из этого порочного круга.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Петр Мосакпедагог-психолог и бизнес-психолог, бизнес-тренер, психотерапевт, преподаватель вуза.
