Шоколадный массаж - отличный способ снять стресс, подавленное настроение, усталость, напряжение и боль в позвоночнике, мышцах и суставах. Обладает болеутоляющим и расслабляющим действием, но также успокаивает и глубоко расслабляет. Это праздник не только для тела, но и для чувств. Как работает шоколадный массаж? Кто-нибудь может им воспользоваться?
Шоколадный массаж использует классические техники массажа, которые могут охватывать все тело или отдельные его части, например, только спину. Шоколадный массаж оказывает большое влияние на кожу, мышцы, суставы, систему кровообращения, а также на нервную систему. Благодаря растиранию, разминанию, похлопыванию, давлению и поглаживанию ткани лучше насыщаются кислородом и питаются, метаболизм ускоряется, повышается гибкость и выносливость мышц и сухожилий, а также улучшается подвижность суставов.
Шоколадный массаж также улучшает кровообращение и работу лимфатической системы, он устраняет или снижает напряжение, которое часто ощущается в области затылка, шеи или спины, оказывает обезболивающее действие, поскольку снижает возбудимость нервов.
В случае шоколадного массажа используется шоколадное массажное масло, приготовленное на основе теплого шоколада, чаще всего с добавлением миндального или оливкового масла. Однако шоколад - основной ингредиент, содержащий множество ценных веществ, в том числе магний, железо, цинк, витамины группы B, витамин A и витамин E, также известный как витамин молодости, регенерируют и питают кожу, укрепляют ее и должным образом увлажняют. Какао-бобы также содержат антиоксиданты, которые нейтрализуют действие свободных радикалов, вызывающих более быстрое старение кожи. Они также стимулируют микроциркуляцию и способствуют сжиганию жира, поэтому шоколадный массаж рекомендуется людям, которые худеют или борются с целлюлитом.
Также читайте: Бамбуковый массаж: как действует эта расслабляющая процедура? Шоколад - свойства и использование в косметике. Рецепт шоколадного массажа.Массаж травяными штампами: курс, действие, противопоказания.Шоколадный массаж: для души и тела
Шоколадный массаж обычно начинается с нежного пилинга, который удаляет омертвевшие клетки кожи, разглаживает кожу, открывает поры и, таким образом, способствует лучшему усвоению ценных ингредиентов, содержащихся в шоколадном масле. Затем проводится массаж с использованием элементов классического массажа, который снижает как физическое, так и умственное напряжение. Еще одним частым завершающим этапом шоколадного массажа является обертывание тела фольгой (примерно на 15-30 минут), чтобы полезное масло еще лучше впиталось в кожу, укрепило ее и оптимально увлажнило.
Шоколадный массаж: показания
Поскольку шоколадный массаж основан на элементах классического массажа, показаниями к его выполнению являются:
- боли в спине
- снижение подвижности в суставах
- мышечные боли и перегрузка
- недостаточность периферического кровообращения
- воспаление нервов.
На протяжении всей процедуры (60, максимум 120 минут) в воздухе витает запах шоколада, который дополнительно оказывает расслабляющее и успокаивающее действие, поскольку успокаивает нервы, расслабляет и тем самым снижает уровень стресса. Ученые обнаружили, что запах шоколада увеличивает уровень эндорфинов, гормона счастья в мозгу, благодаря чему он быстро улучшает настроение и высвобождает энергию для действий.
Шоколадный массаж: противопоказания
Противопоказаниями к шоколадному массажу являются:
- всевозможные инфекции с повышенной температурой
- острое воспаление
- инфекционные заболевания
- Рак
- беременность.
Также не следует проводить его при воспалении вен и артерий, расширенном варикозном расширении вен, высоком давлении. Противопоказаниями являются также дерматологические изменения, например, трудноизлечимые язвы, абсцессы, экзема и, конечно же, аллергия на любой из ингредиентов, используемых во время массажа, то есть аллергия на шоколад или какао.
Рекомендуемая статья:
Расслабляющий массаж: виды, техники, действие
