Мобильные приложения значительно облегчили повседневную жизнь людей с диабетом, жизнь которых требует постоянного самоконтроля. Приложения для диабетиков - это как напоминание об уровне глюкозы в крови, аналитический отдел и банк данных в одном лице.
Мобильные приложения для диабетиков могут успешно заменить дневник самоконтроля каждого диабетика. В обычном блокноте пациент записывает измерения уровня глюкозы в крови и дозы инсулина, выполняемые повторно в день. Многие диабетики также записывают результаты обследований, назначенных их врачом, их занятия и приемы пищи. Все эти данные можно хранить в мобильном приложении, которое имеет гораздо больше полезных решений, чем обычный ноутбук. Однако какое приложение для диабетиков выбрать? Какие интересные функции есть в бесплатных приложениях на польском языке?
Как выбрать приложение
Внимательно читайте отзывы других пользователей. Вы быстро поймете, что во многих приложениях для диабетиков создание отчетов для печати или установка чрезвычайно полезных напоминаний для тестов или последующих посещений требует покупки доступа к расширенной версии. Во многих случаях можно ввести только основные данные. Это нужно делать вручную, иначе результат будет автоматически отправлен со счетчика. Также важно, какие данные можно вводить, особенно если у кого-то есть другие заболевания, кроме диабета. Информация об артериальном давлении, параметрах сердца, весе, аппетите, температуре или самочувствии также может быть важной, и гораздо удобнее хранить все эти данные в одном месте.
Подборка из 7 приложений на польском языке
Приложение имеет четкую графику, очень простое в использовании и содержит множество полезных функций для людей с диабетом. Он автоматически представляет показания глюкометра в виде цвета, четкого дневника и графиков (данные за 365 дней), которые позволяют быстро оценить взаимосвязь между уровнем сахара в крови и приемом пищи, потреблением инсулина и упражнениями. Сообщает вам о повторяющемся высоком или низком уровне сахара. Вы также можете четко видеть процент хороших и плохих результатов в течение дня. Это очень полезно и побуждает изменить свои привычки. Также есть автоматическая отправка уведомлений на смартфон при обнаружении повышенного или пониженного уровня глюкозы в крови, что повышает безопасность пациента. Приложение включает в себя инструмент для сравнения результатов гликозилированного гемоглобина (HbA1c), полученных в лаборатории, с результатами глюкометра за последние 3 месяца. Результат теста из лаборатории необходимо ввести вручную. Синхронизация данных с приложением Apple Health дает вам полное представление об общем состоянии вашего здоровья.
Избранные функции:
- обмен отчетами (семья, врач)
- напоминания о необходимости измерить уровень сахара в крови или ввести инсулин
- вы можете установить индивидуальные цели, например, количество шагов, количество потребляемых калорий
Важно: приложение бесплатное, доступно для iOS и Android.
2. Контурный диабет
Результаты отмечены на цветной диаграмме. Все четко и разборчиво, хотя польские пользователи жалуются на временные «простои» в работе. В новой обновленной версии есть много полезных функций, например, на основе данных, которые автоматически отправляются с глюкометра, приложение анализирует шаблон поведения пользователя и указывает возможные причины терапевтических неудач. Это напоминает вам о лучшем самоконтроле и побуждает диабетиков изменить свои привычки для достижения лучших результатов. Вы можете установить напоминание, чтобы в следующий раз, например, перед встречей на выходных, вам предлагалось есть меньше углеводов. Эта функция, получившая название «мои схемы», была разработана на основе IMB - Information, Motovation, Behavioral модели, разработанной психологами: проф. Уильям Фишер и Джеффри Фишер. Ученые показали, что людям с диабетом нужна ценная информация, мотивация к действию и изменение поведения.
Избранные функции:
- распознавание 14 моделей поведения
- напоминания, которые помогут вам изменить привычки
- отчеты в виде журнала или файла CSV
- добавление текстовых и голосовых заметок (записи, фото блюд, названия препаратов)
Важно: приложение бесплатное, доступно для iOS и Android, стоит заранее проверить, есть ли выбранная модель телефона в списке совместимых устройств.
3. Диабет - диабет
Полезная программа для диабетиков. Приложение отслеживает ключевые данные и позволяет анализировать их на интерактивных графиках. Хотя некоторые цветные отметки хорошего или плохого результата отсутствуют, что облегчило бы их быструю интерпретацию. Статистика от 7 дней до 3 месяцев.
Избранные функции:
- экспорт данных (в CSV, XML)
- возможность добавлять свои заметки
Важно: приложение бесплатное, доступно для iOS и Android.
4. Diabdis - Дневник диабетика.
Обширный гликемический дневник в красивой, изящной графической версии. В калькуляторе питания около 2000 наименований, что упрощает подсчет количества углеводов (и калорий) на вашей тарелке. Вы можете добавить в список свои продукты. Есть возможность сформировать отчет с результатами измерений. Вам просто нужно выбрать диапазон дат и адрес электронной почты назначения. Приложение адаптировано для людей любого возраста, с разными типами диабета. Удобство - возможность установить на умные часы.
Избранные функции:
- поговорить с выбранным экспертом, например, психологом, диабетологом, диабетологом, тренером
- виртуальная аптечка (можно добавить информацию о принимаемых лекарствах)
- формирование отчета (PDF)
Важно: приложение бесплатное, доступно для iOS и Android.
5. mySugr - дневник Чукшика
Очень удобное, понятное и интуитивно понятное приложение для диабетиков. Помогает следить за уровнем глюкозы в крови, чтобы избежать гипогликемии или гипергликемии. Монстр-диабетик все время сопровождает пользователя и издает удивительные звуки. В дневнике мобильного приложения вы можете сохранять все приемы пищи и лекарства, а также добавлять собственные записи о физической активности или самочувствии. Также есть место для ваших собственных фотографий. Автоматически загружает данные со счетчика. На главном экране приложения пользователю всегда доступен средний уровень сахара в крови, доза инсулина, активность.
Избранные функции:
- напоминания о проведении теста на глюкозу крови
- загрузка отчетов за любой период (PDF, CSV, MS Excel)
- ] мотивационные вызовы, для решения которых вы получаете временный доступ к расширенной версии приложения
Важно: приложение бесплатно в базовой версии, доступно для iOS и Android.
Диабет в цифрах
Согласно статистике ВОЗ, в мире почти 415 миллионов человек страдают диабетом. В Польше им страдают около 3,5 млн человек, и это число, к сожалению, будет увеличиваться. Согласно медицинским прогнозам, в 2020 году каждый 10-й поляк будет страдать диабетом.
Эксперты подчеркивают, что люди с диабетом, особенно с типом 2, слишком редко измеряют уровень глюкозы в крови, что, безусловно, важно для длительного контроля диабета. Развитие технологий означает, что пациенты получают доступ ко все более современным и постоянно улучшаемым мобильным приложениям, которые помогают контролировать свое здоровье и выбирать дозы инсулина.
В большинстве случаев люди с диабетом проводят со своим врачом всего несколько часов в году, а в остальное время полагаются на самоконтроль. Благодаря мобильному приложению они могут отправлять отчеты по электронной почте или распечатывать их перед следующим визитом. Ежегодно появляется несколько сотен новых медицинских приложений.
6. SugarBuster
Автор заявки - Томаш Вебер из Вроцлава, чей сын страдает диабетом типа 1. Диагноз ей поставили, когда мальчику было всего 2 года. SugarBuster - красочная обучающая игра, которая позволяет молодым диабетикам получить ценные знания, напримеро гликемическом индексе выбранных продуктов. Он научит вас, как действовать при опасном уровне сахара в крови. Участники выбирают аватар своего персонажа и отправляются в путешествие по красочной доске, где нет недостатка в сочных грушах, вкусных конфетах или плитках шоколада. Игра требует внимания, сообразительности, учит принятию решений и быстрому получению знаний. Участники набирают больше очков, но должны постоянно следить за уровнем сахара, который может внезапно подскочить или подпрыгнуть. Когда он слишком высокий, игрок должен быстро найти инсулин, если он слишком низкий - ищите глюкозу. Заявление получило положительное заключение отделения и клиники эндокринологии и диабетологии возраста развития Медицинского университета во Вроцлаве.
Важно: приложение бесплатное, доступно для iOS и Android.
7. Калькулятор калорий и обменников VitaScale
Приложение создано для диабетиков 1 типа и людей, соблюдающих диету и считающих калории. Он позволяет рассчитывать калорийность блюд, а также содержание углеводов, жиров и белков. В нем есть калькулятор обменников (WW - углевод, WBT - белок-жир) и диабетический дневник, который облегчает повседневную жизнь с диабетом.
Избранные функции:
- продукты можно искать по тексту, голосу или сканированию штрих-кода
- интегрированный календарь с напоминанием о еде / перекусе
- Интерактивная ежедневная шкала калорий и питательных веществ подскажет вам, каковы ваши пределы
- расчет пищевой ценности и единиц инсулина для всего приема пищи
Важно: приложение бесплатное, доступно на Android.
Приложения для диабетиков - мнение пользователей
«Во время поездки на счету каждый грамм в рюкзаке, поэтому я использую мобильное приложение. Я не экономлю на лямках и делаю от 6 до 20 измерений в день. Счетчик подключается к смартфону по Bluetooth и отправляет все данные, которые анализируются. Только благодаря приложению я заметил некоторые Например, в субботу вечером у меня всегда повышенный уровень сахара в крови. Все виды сводок - еженедельно, ежемесячно - очень полезны и мотивируют меня. Когда я вижу, что средний уровень сахара за последнюю неделю был 200, это дает мне пищу для размышлений. В конце дня я вижу, что у меня 10 плохих и 8 хороших результатов, я чувствую, что проиграл, и мне нужно больше стараться, может быть, составить диету по-другому, больше заниматься спортом.В приложении вы можете ввести номер любимого человека, который получит уведомление, когда результат плохой. что это очень полезная функция для детей, подростков и людей, которые недавно боролись с диабетом, я живу с этим уже 32 года. тот факт, что болезнь не является препятствием для активности, но ее необходимо хорошо контролировать. Приложение очень помогает в этом, отображает различные подсказки, например «ввести несколько единиц или ограничить углеводы». У меня дома есть свой традиционный дневник самоконтроля, но я обращаюсь к нему только изредка, когда хочу записать более длительные наблюдения и выводы о своей болезни ».
