Лечение ожирения: знаете ли вы, как с умом вылечить ожирение?

Широко известно, что ожирение - это заболевание, которое требует соответствующего лечения, поскольку увеличивает риск развития различных других заболеваний. Самые распространенные слова - сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Но это не все. Ожирение может привести к апноэ во сне, раку, артриту или воспалению костей.

К сожалению, почти 70% людей страдают лишним весом и ожирением. Польское общество. С каждым годом появляется все больше и больше взрослых с избыточным весом и ожирением, а также детей. Между тем, лечение ожирения - это длительный процесс, требующий полного изменения диеты и физической активности, часто вводимых лекарств или бариатрических операций.

Лечение ожирения: что такое ожирение?

Ожирение - сложное хроническое заболевание, и многие факторы, так называемые экологические, то есть неправильное питание и низкая физическая активность, а также психологическая, метаболическая и гормональная. Все больше и больше исследователей этого заболевания подчеркивают важность неправильной работы гормонов, ответственных за посылку сигналов голода и насыщения в мозг. Эти факторы обычно не возникают изолированно. Поэтому диагностировать причины ожирения у каждого пациента необходимо индивидуально. Патологическое скопление жировой ткани в организме - симптом ожирения. Мы говорим об ожирении, когда на жировую ткань приходится более 20 процентов. общая масса тела у мужчин и 25 процентов. у женщин.

Также читайте: Калькулятор ИМТ - формула правильного ИМТ Как вы толстеете? Индекс жира в организме WHR Бандажирование желудка: бариатрическая операция для облегчения похудания

Лечение ожирения: как похудеть?

Для того, как говорят врачи: чтобы похудеть, или «похудеть», нужно начать с изменения образа жизни и диеты. В питании важна регулярность. Необязательно переходить на только зелень. Важно регулярно питаться. Важно, чтобы вы никогда не чувствовали себя сытым после еды. Также стоит изменить свой образ жизни. Если у нас нет времени или денег, чтобы записаться в спортзал или спортивную секцию, хотя бы прогуляйтесь. Получасовая прогулка в день обязательно изменит ваше состояние в лучшую сторону. Вы также должны быть осторожны, чтобы вас не соблазнили различные подсказки для быстрого доступа. «Сбросить» десяток или несколько десятков килограммов непросто. Это требует много труда и усилий. Именно поэтому нельзя выбирать подозрительные диеты или неизвестные препараты. Да, на рынке есть различные виды таблеток и средств для похудения. Однако не стоит принимать их в одиночку, а только проконсультироваться с врачом. В конце концов, все люди разные. Поэтому здоровое и эффективное похудание должно происходить под наблюдением врача и сертифицированного диетолога после предварительного комплексного обследования. Врач или диетолог также должны проинформировать о возможности прохождения бариатрической операции, когда ИМТ пациента, то есть индекс массы тела 35+, и он страдает другими заболеваниями (например, диабет 2 типа, гипертония, дегенеративные состояния суставов) или когда его ИМТ составляет 40 и больше.

Poradnikzdrowie.pl поддерживает безопасное лечение и достойную жизнь людей, страдающих ожирением.
Эта статья не содержит материалов, дискриминирующих или клеймящих людей, страдающих ожирением.