Я везде ищу и не могу найти ответа на вопрос: «Какой минимальный и максимальный вес для 15-летней девочки?»
Для подростков не существует минимального или максимального веса. Масса тела, такая как рост, ИМТ и давление, относится к сеткам процентилей, разработанным учеными на основе популяционных исследований. Масса тела, количество жира в организме подростка зависит от генов и условий окружающей среды, режима питания. Вы можете быть немного ниже, «толще» или выше (и стройнее), чем ваши сверстники, и в пределах нормы, то есть в ширину. Вы находитесь в фазе интенсивного роста, и все компоненты вашего тела меняются очень динамично, поэтому нельзя однозначно сказать, что вы весите слишком мало или слишком много. Если вы хотите узнать больше о правильном питании детей и подростков, рекомендуемых физических нагрузках, посетите сайты Института матери и ребенка и Института питания и питания.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
