Через четыре недели после резекции желудка. За первые две недели я похудела на 6 кг и теперь вес стоит на месте. Я не чувствую себя сытым во время еды.
На веб-сайте Справочника по здоровью вы можете прочитать подробные рекомендации для вашего случая: www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-po-rescji-zoladka-zasady-co-mozna-jesc-po-operacji-zoladka_36909.html. Чтобы набрать вес, нужно часто есть, но это должны быть небольшие порции пищи, потому что организму негде ее хранить. Также не стоит пить во время еды, потому что тогда еда с водой быстрее перемещается по кишечнику, уменьшая чувство сытости. Также нужно позаботиться о соответствующей калорийности диеты и ее качестве, а самое сложное - научиться жевать медленно. Также нужно время, чтобы все вернулось в норму. Беречь себя.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
