ESKA ROCK: «Указатели», как дышать, чтобы подготовиться к коронавирусу

- Мы не можем дышать нормально и эффективно. И именно правильное дыхание укрепляет наши легкие, благодаря чему они лучше подготовлены к заболеванию, вызванному коронавирусом, - говорит Ивона Тарновска, физиотерапевт, входящий в Национальную палату физиотерапевтов, в программе «Drogowskazy» на радио ESKA ROCK. Премьера трансляции в субботу, 11 апреля, в 18.00.

Большинство из нас воспринимает дыхание как нечто настолько очевидное и естественное, что о нем не нужно заботиться. По мнению экспертов, это ошибка, которая может ослабить состояние наших легких - ключевого органа, пораженного коронавирусом. Соответствующие тренировки, которые мы можем проводить без особых усилий даже дома, укрепят наши легкие против возможного COVID-19.

Насколько легко и просто повысить работоспособность этого органа?
Как я могу сам контролировать приступ одышки?
Насколько эффективно - в домашних условиях - помочь человеку, у которого начинается недостаток кислорода?
Что такое легочная физиотерапия и почему после окончания пандемии коронавируса она будет громкой?
Как правильно носить защитную маску, чтобы дышать комфортно и правильно?
Как нашему здоровью угрожает чрезмерно плотная маска?
Что такое реабилитация дыхательной системы?

На эти и другие важные вопросы Михала Покленковского отвечает Ивона Тарновска, опытный физиотерапевт из Варшавы.

Программа "Указатели" на радио ESKA ROCK в субботу, 11 апреля (18: 00-19: 00). Предстоящие трансляции будут транслироваться в понедельник 13 апреля (21: 00-22: 00) и в четверг 16 апреля (21: 00-22: 00). Добро пожаловать!