Я что-то сделал с мыслями ...

Я всегда боялся каких-то недугов, но через некоторое время это прошло. Месяц назад у меня были проблемы с пищеварительной системой, метеоризм, несварение желудка. Мне пришла в голову мысль, что это что-то очень серьезное и не покидает меня до сих пор. Физический дискомфорт прошел, я сделала базовые анализы крови, которые ничего тревожного не показали, и мысль о болезни не исчезает. Это невыносимо, я весь день «обсуждаю» с собой недуги, возможности болезни, не знаю, болит я или нет. У меня нет аппетита, я ем, потому что знаю, что должен, хотя я всегда любил есть и постоянно внимательно относился к тому, что я ем, потому что я набрал вес, теперь я похудел, и в нормальной ситуации я был бы очень доволен этим, сейчас, если я подумаю про себя или услышу от кого-то, что я похудел, Я просто умираю от страха. Стоит ли мне пойти к психиатру? Моя мать была в депрессии и была убеждена, что очень больна. Ей было очень трудно что-либо объяснить. А теперь у меня такая же? Прошу помощи, потому что это невыносимо.

Здравствуйте! Возможно, на самом деле ничего серьезного. Может быть, вы слишком сильно сконцентрировались на своем теле и его ощущениях, и с таким отношением все, даже самые маленькие, симптомы становятся огромными и ужасными. Конечно, также важно ваше прошлое и переживания, связанные с болезнью матери. Вы слушали много историй, много думали об этом, и теперь все «вам напоминает». Вы бы не хотели, чтобы с вами случилось что-то подобное, и иногда чем больше мы чего-то не хотим, тем больше мы на этом фокусируемся и ... тем больше вероятность того, что произойдет то, чего мы боимся. Возможно, вы также подверглись нормальному стрессу и вызвали эти и другие симптомы. Однако вы его не узнали и не опознали. Вы приняли это за то, чего боитесь. В любом случае, хорошо бы все это проверить у психолога. Также неплохо было бы пройти комплексное медицинское обследование. Даже если вы заболели, чем раньше вы об этом узнаете, тем лучше. При быстром обнаружении шансы на полное выздоровление выше. Не бойтесь, просто действуйте себе на пользу.

Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.

Он клинический психолог.

Окончила факультет психологии Варшавского университета.

Ее всегда особенно интересовала проблема стресса и его влияния на функционирование человека.

Он использует свои знания и опыт на сайте Psycholog.com.pl и в Центре фертильности Fertimedica.

Прошла курс интегративной медицины у всемирно известного профессора Эммы Гоникман.