Дочь (2 года и 3 месяца) просыпается ночью и не спит

Долгое время наша дочь, которой исполнилось 2 года и 3 месяца, просыпается около 2 часов ночи и не спит до 4-5 часов утра. Когда она просыпается и зевает, это сигнал, что она не заснет так быстро. В это время она поет про себя, играет со своей плюшевой игрушкой и плачет, когда мы ее усыпляем. Днем он тоже больше не засыпает. Он спит и засыпает в своей постели, наш вечерний ритуал: ужин, ванна, чтение стихов. Я сижу в комнате рядом с кроватью дочери, пока она не засыпает, обычно около 20-20.30. Просыпается утром около 8.00. Днем после такого ночного марафона она обычно не жесткая, а живая, счастливая и активная.

Нарушения сна у детей обычно возникают в результате неудовлетворенных психических потребностей или нервных расстройств. Так как ваш малыш не гиперактивен, вы не замечаете никаких признаков беспокойства, беспокойства или нервозности в течение дня, он здоровый, подвижный, жизнерадостный ребенок, не о чем беспокоиться. Учтите, что, несмотря на определенный ритм сна, малыш спит около 10 часов в сутки. Таким образом, вы также можете исключить уникальный, недавно открытый ген короткого сна. Вы видите, что у моей дочери много сил, и отдых с перерывом на несколько часов не ухудшает ее самочувствие. Чтобы малыш научился спать в назначенное для этого время, постарайтесь «подержать» его вечером и отложить хотя бы на час позже, когда он будет более уставшим. Я понимаю, что когда она просыпается ночью, она не начинает драки, а проводит время с удовольствием. Постарайтесь не реагировать. Есть дети, которые не тратят время на сон, потому что тогда о них никто не заботится. Отсутствие родительского общения во время бодрствования снижает его привлекательность. Если, например, дочь будит вас пением, самое большее скажите: «Тише, теперь мы спим!». Нет необходимости бодрствовать до 5 утра, ожидая, пока ваша девочка уснет. Ведь в кроватке она в безопасности. (Если она начнет вставать с постели, ей следует строго запретить это делать.) Помните, что даже очень маленький ребенок должен научиться жить в семейном сообществе. Имитация поведения - это основа изучения внешнего мира и адаптации к нему. Ребенок по натуре эгоистичен, но процесс социализации начинается очень рано. Поэтому очень важно прививать принцип «сейчас все спят». В качестве утешения хочу добавить, что большинство здоровых детей «перерастают» свои ночные пробуждения. Желаю терпения и большего уважения к собственным силам.

Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.

Педагог с многолетним стажем.