Начнем с того, что я не совсем понимаю, когда это произошло. Я тренирую соревновательный бег. По четвергам делаю силовые упражнения и упражнения на растяжку. Наверное, в четверг (5 февраля) порвал сухожилие. В пятницу я пошла на пробежку с небольшой болью, не осознавая, что это Ахиллес. В субботу, когда вышла в магазин, почувствовала тягу (в том же месте, что и на фото). Я бросил бегать в воскресенье. В понедельник у меня снова силовые упражнения и упражнения на растяжку, но я делала только силовые упражнения (планки, отжимания, кранчи, спина, приседания, гантели). Во вторник я не могла ходить. Только после компрессионных носков я могла ходить, но тоже с болью. Ситуация повторилась. В четверг, 12 февраля, поехала в больницу - травматолог-ортопед сказал мне сделать перерыв на 3-4 недели, ничего не смазывать и ничего не принимать. УЗИ не было, и я не узнала, что со мной не так. Сейчас у меня опухла нога и ступня, я пользуюсь костылями. Использую: компрессы Альтацет 2 раза в день, Диклак 3 х 50 мг, Дип Рилиф 3 раза в день и остужаем. Ничего не помогает. У меня вопрос: воспаление? Что делать? Я уже сломан, и мне кажется, что мне ампутируют ногу. Рядом с красным пятном есть комок: http://oi59.tinypic.com/2rpen7s.jpg.
Во-первых, выходить на тренировку с болью буквально на второй день после травмы было не совсем разумно ... Первое, что приходит в голову из вашего описания, - это слишком интенсивные тренировки (я не совсем сторонник упражнений для «спины») , и слишком слабая регенерация тела, например, расслабление на роликах / теннисном мяче и т. д. Возможно, это был синдром перегрузки, называемый накопление повторных микротравм, которые, как следствие, привели к превышению компенсационного барьера и нанесению указанной вами травмы. К сожалению, вы не упомянули, какие симптомы вы испытываете - курение / тяга и т. Д.Мне приходит в голову диагноз, но, к сожалению, я не могу сказать ничего конкретного по Интернету (несмотря на фото, которое вы разместили - да, есть много покраснений, которые могут указывать на воспаление, но этого недостаточно). Чтобы написать что-то еще, мне пришлось бы провести тщательную диагностику. Что касается опасений по поводу ампутации - далеко не так :) Я предлагаю вам как можно скорее сходить к физиотерапевту, чтобы он увидел это глазами, выяснил, насколько серьезна перегрузка, и предложил форму лечения - и, если необходимо, направить вас на дальнейшую диагностику. Удачи.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Матеуш ИдзиковскиМатеуш Идзиковски - специализируется на ортопедии и спортивной физиотерапии. Он прошел множество курсов и тренингов по мануальной терапии, терапии мягких тканей и двигательных тренировок. Проводит ударно-волновую тренировку. Его основная цель - вернуть пациентам полную физическую форму и физическую активность.
Отвечает на вопросы о реабилитации и физиотерапии.
