Аюрведа - это древняя медицинская система, которая появилась в Индии более 5000 лет назад. По сей день это широко практикуется на Востоке. Секрет красоты индийских женщин тоже хочет познать европейские, поэтому уход в соответствии с принципами Аюрведы набирает все большую популярность в Польше.
Аюрведа - это не конкретный метод лечения, а полная система принципов и убеждений о духе, теле и разуме. Буквально термин Аюрведа означает «знание жизни». Основной принцип Аюрведы - это полное равновесие между телом, разумом и духом. Только она может принести вам благополучие, счастье, красивый внешний вид и здоровье.
Судя по всему, в старинных книгах индийской медицины можно найти более 5000 видов лекарственных растений.
В аюрведическом уходе за телом важнейшую роль играют очищение и питание кожи, а также процедуры, улучшающие кровообращение и заряжающие энергией, такие как массаж и чистка тела. Уход за красотой по старинным индийским рецептам полностью основан на натуральных компонентах, полученных из растений. Изучите основные ингредиенты аюрведической косметики.
Читайте также: Мыло Алеппо. Какими свойствами обладает сирийское мыло алеп, как им пользоваться? Масло розы: свойства и применение масла розы.Масло чайного дерева: свойства, применение.
Аюрведический уход - натуральные масла
Натуральные масла играют ключевую роль в уходе в соответствии с индийскими принципами. Они увлажняют, питают и ухаживают за кожей. Их можно использовать как самостоятельное косметическое средство для ухода за телом, лицом и волосами, а также для массажа. Благодаря своим свойствам они часто используются в качестве жировой основы для косметики, богатой травами и витаминами. Практикующие аюрведу считают, что массаж с теплыми маслами благотворно влияет на самочувствие, здоровье и красоту. Он не только увлажняет и питает кожу, но и ускоряет выведение токсинов из организма, а также расслабляет и снижает негативные эмоции, которые имеют огромное влияние на состояние и внешний вид тела.
Базовые масла, лежащие в основе натурального аюрведического ухода:
- Кокосовое масло - самое универсальное и универсальное масло, обладающее увлажняющими и регенерирующими свойствами. Он защищает от УФ-лучей, способствует лечению прыщей и придает волосам мягкость и эластичность.
- Кунжутное масло - обладает согревающими и детоксицирующими свойствами, регулирует работу сальных желез и улучшает кровоснабжение кожи. Утолщает волосы и придает им блеск.
- Миндальное масло - масло с нежным приятным ароматом, часто используется в ароматерапии. Прекрасно ухаживает за чувствительной нежной кожей, обладает сильными разглаживающими свойствами.
- Масло розы - обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, успокаивает кожу при воспалениях после чрезмерного пребывания на солнце, уменьшает образование прыщей.
- Масло чайного дерева - обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, способствует заживлению недостатков.
Рекомендуемая статья:
Хаммам. Как выглядит ритуал хаммама дома и в офисе?Аюрведический уход - ароматные специи и экстракты растений
- Амла - экстракт индийского крыжовника очень богат витамином С и другими антиоксидантами и минералами, такими как кальций, железо, фосфор. Использование амлы очищает кожу и сужает поры, а благодаря витамину С борется со свободными радикалами, осветляет и выравнивает тон кожи. Он также отлично подходит для волос - он добавит объема, утолщает их, стимулирует рост волосяных луковиц, уменьшает выпадение волос и снижает чрезмерное производство кожного сала.
- Трава нима - питает волосы и кожу головы. Он предотвращает образование перхоти, а после его нанесения волосы становятся мягкими и блестящими. Он также является врагом всех недостатков кожи, удаляет черные точки и уменьшает жирность лица.
- Экстракт алоэ - находка для нежной, сухой кожи. Ускоряет образование новых клеток и заживление ран. Прекрасно связывает воду в эпидермисе, благодаря чему придает коже эластичность.
- Экстракт цветков лотоса - обладает сильными увлажняющими и питательными свойствами. Также он значительно улучшает тон кожи, устраняет изменение цвета и пятна.
- Куркума - с высоким содержанием антиоксидантов, замедляющих повреждение клеток, это отличный естественный способ сохранить вашу кожу молодой. Он также хорошо подходит для людей с кожными проблемами, такими как экзема, угри, шелушение или сухая кожа.
- Корица - поможет уменьшить бледность кожи и вернуть здоровый оттенок цвету лица, а при нанесении на волосы придает красноватый блеск и мягкость.
Три типа красоты согласно Аюрведе
Аюрведа различает три типа энергии, называемых дошами - вата, питта и капха. Каждая представляет собой комбинацию всех дош, но у большинства людей есть одна из них. Тип энергии определяет характер, темперамент, строение тела и тип красоты. Соответствующий уход рекомендуется для каждого из этих типов.
- Вата. У людей с типом Вата тонкая и сухая кожа. Волосы тоже могут быть сухими. Они должны сосредоточиться на увлажнении и питании кожи и волос. Если ваш тип красоты - вата, рекомендуются кокосовое масло и увлажняющие экстракты алоэ и лотоса.
- Питта. Тип Питта - это люди с жирными волосами и нежной кожей. Их цвет лица смешанный, слегка жирный и склонный к раздражению. Если ваш тип красоты - питта, наиболее важными для вас являются успокаивающие и омолаживающие процедуры, например, с миндальным маслом или куркумой.
- Капха. Люди типа Капха имеют жирную кожу, склонную к акне и густые жесткие волосы. В первую очередь они должны сосредоточиться на очищении лица и смягчении волос. Если ваш тип красоты - капха, используйте индийские травы, масла кокоса и чайного дерева.
