Серьезные глазные болезни травами не вылечишь. Но при незначительных недугах - а это самые распространенные - травы просто незаменимы. Улучшить зрение можно не только принимая бета-каротин. Также благотворно действуют на глаза вещества, полученные из светлячка, ромашки благородной, плодов василька или черники. Узнайте, какие травы и растения защищают ваши глаза и улучшают зрение.
Большой популярностью пользуются лекарственные растения и травы, улучшающие зрение и благотворно влияющие на глаза. Растущий интерес к фитотерапии и исследованиям активных веществ, содержащихся в травах и фруктовых растениях, принесли удивительные результаты. Увеличилось количество лекарственных растений, благотворно влияющих на глаза. Они включают, среди прочего овощи, богатые бета-каротином, подсолнечник, василек, ромашка, черника и пчелиная пыльца.
Только ночью, когда мы спим, наши глаза действительно отдыхают. Мышцы, отвечающие за аккомодацию глазного яблока, расслабляются, производство увлажняющих и дезинфицирующих слез и регенерация тканей происходит без каких-либо проблем. Днем и глазам не отдыхать. Больше всего они устают, когда мы неподвижно смотрим в монитор компьютера с близкого расстояния. Тогда мы реже моргаем, и глазное яблоко меньше увлажняется и, следовательно, больше подвержено раздражению. Но виноват не только компьютер. Низкий или слишком яркий свет, сухой или загрязненный воздух, длительное вождение в автомобиле или работа в ночное время, неправильно подобранные корректирующие очки или неподходящие солнечные ванны, диета с низким содержанием антиоксидантов - причин проблем с глазами много.
Травы защищают глаза и улучшают зрение разными способами. Наиболее частые жалобы - покраснение глаз, конъюнктивит, вызванный раздражением, отеком век или нечеткостью зрения из-за усталости. Вот тогда и стоит обратиться к травам. Их используют для промывания или компресса глаз. Они также доступны в виде готовых препаратов, например, для инстилляции.
Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Ромашка снимает раздражение глаз
У этой травы есть множество применений, но она наиболее известна своими антисептическими свойствами из-за высокого содержания эфирного масла. Основным ингредиентом масла является альфа-бисаболол и его оксиды - они обладают бактерицидным действием против грамположительных бактерий и грибков.грибковые микроорганизмы албиканс и прекрасно переносятся кожей. Такими свойствами обладают и другие компоненты масла - спироэфиры. Корзинки с ромашкой также содержат соединения с другими целебными свойствами, в том числе противоаллергический хамазулен, флавоноиды и кумарины, расслабляющие мышцы кишечника, соединения слизи, холин, витамин С и минеральные соли.
Ромашка входит в состав многочисленных травяных смесей, рекомендуемых при различных недугах, в т.ч. при проблемах с печенью, расстройствах пищеварения, воспалениях ротовой полости и горла или в периоды нервного напряжения и проблем с засыпанием. Это также один из ингредиентов смеси трав, снимающей усталость глаз, и смеси для здоровья глаз отца Климушко. Также идеально подходит при индивидуальном применении при раздражении и покраснении глаз, конъюнктивите - успокаивает, снимает воспаление, укрепляет кровеносные сосуды в глазах, устраняет свободные радикалы.
- Чайную ложку корзиночек ромашки залить стаканом кипятка и оставить накрытым на 10 минут. Слить. Смочите теплым настоем марлю или ватные диски и на несколько минут положите такой компресс на глаза. Когда остынет, замените теплый компресс.
Познакомьтесь с 7 растениями, которые очищают воздух в вашем доме
Стоит знатьБета-каротин в борьбе с куриной слепотой
Распространенным заболеванием глаз является сумеречная амблиопия, также известная как куриная слепота. Причиной расстройства иногда является повреждение стержней сетчатки - снижение способности глаза адаптироваться к темноте, диета, бедная витамином А, миопия, атрофия зрительного нерва или отслоение сетчатки. Как в профилактике, так и в лечении этого заболевания используется бета-каротин. Организм перерабатывает столько растительного пигмента, сколько ему нужно. Каротин содержится в перце, моркови, салате, шпинате и брокколи.
Читайте также: Обследование глазного дна - показания и ход обследования ДИЕТА полезна для ГЛАЗОчанка: противовоспалительное, бактерицидное и вяжущее.
Хотя он выглядит незаметно, но содержит вещества с исключительной эффективностью - это: иридоидные гликозиды (в том числе аукубин), фенольные кислоты и их депсиды, дубильные вещества, флавоноидные и фенилпропаноидные гликозиды, эфирное масло, кумарины и минеральные соли с большим количеством меди и магния. . Этот набор обладает сильными противовоспалительными, бактерицидными и вяжущими свойствами. Поэтому светлячок очень эффективен при конъюнктивите (как бактериальном, так и аллергическом), воспалении ячменя и краев век. Он также хорошо действует при раздражении глаз, аллергическом слезотечении или светочувствительности.
Трава светлячка входит в состав успокаивающих глазных капель, в т.ч. Zuma skylight plus, рекомендуется при раздражении глаз, усталости и покраснении. Гомеопатические капли Светлячок для той же цели и Гель со Светлячком также давно пользуются большой популярностью. Для использования в домашних условиях также можно купить световой люк в виде просушенных или фиксированных пакетов.
- 1-2 пакетика травы светлячка залить стаканом холодной воды, довести до кипения и варить под крышкой на слабом огне 5 минут. Остывать. Смочите кусок марли теплым отваром и промойте края век, либо положите в виде компресса на несколько минут.
- Столовую ложку измельченной травы светлячков залейте стаканом кипятка и дайте настояться 10 минут. Слейте воду и дайте остыть. Используют для компрессов на веки.
Черника высокорослая улучшает зрение
Черника высокорослая содержит антоцианы, улучшающие ночное зрение! Это ценная информация для водителей и пилотов. Плоды черники нужно есть систематически и сырыми, или после обморожений. В жареном или вареном виде они теряют свои питательные и лечебные свойства. Во время высокотемпературных процессов фрукт теряет, например, почти 20 процентов. фитоэстрогены, отвечающие (как показали исследования, проведенные в Финляндии) за защиту от болезней сердца. А другие соединения инактивируются в еще большей степени. Это показывает, что чернику следует есть свежей, желательно прямо с куста.
Василек василек предотвращает отеки
Эти маленькие эффектные цветы - кладезь очень ценных гликозидов антоцианов, в основном цианина и пеларгонина. Исследования показали, что антоцианы улучшают микроциркуляцию в сосудистой оболочке и радужной оболочке глаза, активируют восстановление родопсина, что может улучшить зрение. Кроме того, они герметизируют и укрепляют кровеносные сосуды и обладают противоотечными свойствами. Другие вещества, присутствующие в цветках василька, - это противовоспалительные флавоноиды, горькие соединения, слизь, дубильные вещества, витамин С и минеральные соли, особенно марганец и калий. В результате эта трава также помогает при воспалении конъюнктивы и краев век, гиперчувствительности к яркому солнечному свету и экранам телевизора или компьютера.
Василек входит в состав смесей и травяных глазных капель, например, Zuma firefly plus (со светлячком, ромашкой, гамамелисом). Вы также можете купить это растение по отдельности и использовать его для приготовления собственных блюд.
- Столовую ложку цветков василька залить стаканом кипятка и дать настояться 15 минут. Слить. Используйте летний настой для полоскания глаз при конъюнктивите и краев век, или для компрессов при раздражениях, вызванных, например, длительной работой за компьютером.
- Столовую ложку цветков василька залить 1/4 стакана кипятка и дать настояться 15 минут. Слить. Влейте достаточно прохладного настоя в крем для глаз, чтобы препарат не стал слишком жидким. Остудите крем в холодильнике. Используйте как маску для глаз, чтобы убрать отечность и синяки.
Пчелиная пыльца - лекарство от усталых глаз прямо из улья
Пчелиная пыльца - одно из целебных чудес природы, улучшающих зрение. Они представляют собой шары в форме шаров, которые пчелы несут на задних лапах. Запасы пыльцы, хранящиеся в ульях, собирают пчеловоды, а затем сушат или замораживают. В химическом составе пыльцы идентифицировано 250 химических компонентов, включая органические кислоты, витамины, эфирные масла, жиры, гормоны и рутину. Из-за высокое содержание рибофлавина, пчелиная пыльца - действенный препарат, улучшающий качество зрения. Кроме того, это ценный источник питательных микроэлементов.
Рекомендуемая статья:
Лютеин: краситель для уставших глазежемесячно "Здровие"
