Мне 22 года. Учебный период, особенно окончание средней школы / начало технической школы, был для меня довольно напряженным. Я начал заикаться. Сначала я не обращал на это внимания (может так и лучше), но все чаще мне кажется, что моя проблема, наверное, больше в моей голове. Если я знаю, что мне нужно что-то сказать, что-то спросить, появиться на публике, я сразу думаю, что точно застряну, не скажу ни слова. Если ситуация возникнет спонтанно, не думаю, что придется что-либо говорить, так лучше. Это нормальная ситуация ...?
Вы правильно сказали, это проблема, которая зарождается в вашей голове. Конечно, вы можете услышать его эффекты в речи, поскольку стресс атакует дыхательную и голосовую системы. Однако стоит отправиться к логопеду, который диагностирует масштаб этой проблемы и посоветует, что делать. Возможно, будет достаточно простых упражнений, может потребоваться консультация психолога. Однако вы можете справиться со всем и свободно говорить.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Катаржина БоковичСпециалист в области медиа-коммуникаций. Он проводит индивидуальную терапию для взрослых и детей, мастер-классы по работе с телом, голосом и дыханием, тренинги для компаний.
