Энергетический вампир - хотя фраза звучит забавно, люди, которые являются энергетическими вампирами, получают (или даже высасывают) хорошее настроение от окружающих их людей, сосредотачивая все свое внимание на себе.Поэтому стоит знать, кто такой энергетический вампир, как его распознать и как от него защититься.
Энергетический вампир обычно заставляет нас чувствовать себя ослабленными, грустными, без надежды на осуществление каких-либо планов после длительного пребывания в его присутствии - убежденными, что нет смысла предпринимать какие-либо действия, потому что они в любом случае обречены на неудачу. Хотя также может случиться так, что в зависимости от типа энергетического вампира (об этом разделении мы поговорим ниже) этот человек не должен заставлять нас чувствовать себя хуже, но конфронтация с ним всегда лишает нас нашей силы. У некоторых людей, столкнувшихся с энергетическим вампиром, могут даже развиться соматические симптомы: головная боль, чрезмерная сонливость, боль в животе. Наверное, каждый когда-либо имел дело с энергетическим вампиром, но легче переносить разовые или случайные встречи с таким человеком, чем быть с ним каждый день. И все же энергетический вампир может быть даже самым близким человеком.
Оглавление:
- Кто такой энергетический вампир?
- Как распознать энергетического вампира?
- Как защититься от энергетического вампира?
Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Кто такой энергетический вампир?
Энергетический вампир - это тот, на кого совершенно нельзя рассчитывать, кто не оказывает никакой поддержки, а наоборот - высасывает всю свою энергию у другого человека. Он постоянно рассчитывает утешить его, мотивировать, сказать, что он хороший, умен, что он может это сделать, или - смиренно принять его хвастовство. Это заставляет его чувствовать себя лучше, но проблема в том, что эти другие после разговора с энергетическим вампиром сами чувствуют усталость.
Энергетический вампир может действовать осознанно - тогда с ним особенно сложно жить, потому что такой человек сознательно использует своих собеседников, часто близких людей, в своих целях: манипулирует ими, распространяет слухи, даже засыпает их своими комментариями, постоянно требуя поставить себя в центр внимания. Другие энергетические вампиры, бессознательные, совершенно не осознают своей эгоистичности. Они считают себя всегда обиженными, они приписывают дурные намерения, направленные на причинение вреда вампиру, тому, что делают другие люди - такой человек думает, например, что коллеги, вышедшие на кухню офиса, обязательно с ним заговорят, часто злится на весь мир: она думает что погода или даже неодушевленные предметы сговорились против него. Он постоянно ищет интереса к себе с другими.
Энергетические вампиры - помимо разделения на сознательные и бессознательные - также могут быть сгруппированы по тактике, которую они выбирают в своих действиях.
Читайте также: Токсичные отношения - как от них избавиться? Реальные женские истории
Также прочтите: Стокгольмский синдром - когда жертва защищает своего палача, МЕДИТАЦИЯ преодолевает стресс, успокаивается и придает энергии. Техники медитации Кто такой социопат? Как это работает и как распознать?Как распознать энергетического вампира?
Вы узнаете энергетического вампира не только по тому факту, что после встречи с ним вы чувствуете себя намного хуже, чем несколько часов назад, но и по тому, как он заставляет вас чувствовать себя хуже, приводит к усталости и раздражению. Доктор Альберт Дж. Бернштейн, клинический психолог, разделил этих людей на 5 групп:
1. Вампир - актер
С такими энергетическими вампирами почти всегда то, что вы видите, не то, что вы получите. Они будут делать все, чтобы получить признание и признание, в дополнение к своим обещаниям. Они настолько заботятся о том, чтобы представить себя в хорошем свете, что они скрывают каждую часть себя, которая может вызвать их осуждение: они скрывают свой гнев, они не говорят, в чем их сексуальность, они приписывают свои недостатки другим. Эти люди никогда не злятся, но легко выказывают свое презрение к другим. К этому типу энергетических вампиров относятся, например, стереотипные старушки, которые каждое воскресенье ходят в церковь, но также первыми «бросают камень» в своего соседа.
2. Вампир - антисоциальный гедонист.
Это называется так не потому, что ему не нравится веселиться или быть с другими людьми, а потому, что он не уважает социальные нормы. Энергетический вампир, который является антиобщественным гедонистом, любит большие выходы, часто использует стимуляторы, вовлекается в приключения на одну ночь. Он ненавидит, когда ничего не происходит. Он мучает окружающих мгновенными сообщениями о том, что он слышит, без всякого интереса к тому, что говорит другой человек. Он лжет, обманывает, сплетничает, просто чтобы держать свой ум в состоянии постоянного напряжения. Он не принимает во внимание последствия своих действий и слов, которые могут затронуть третьи лица.
Читайте также: Истеричная личность, то есть необходимость быть в центре внимания
3. Вампир - нарцисс
По словам доктора Бернштейна, нарциссы обладают огромным эго и крошечной совестью. Обычно они не подозревают о вампирах - они не пытаются намеренно причинить вред другим людям, они «просто» не принимают их во внимание в своих действиях. Если они чего-то не хотят от них. Когда они наконец его получат, не рассчитывайте на их благодарность. Нарциссы обвиняют других в своих неудачах, за то, что они не могут в полной мере воспользоваться своим гением. Тип энергетического вампира-нарцисса включает всех тех дядей, которые в течение многих лет не по своей вине не могут сохранять свою работу.
4. Обсессивно-компульсивный вампир.
Это называется деталировщики, перфекционисты. Они могут видеть мельчайшие мелочи, но не могут видеть все эти мелочи. Они не принимают никого, кто не так точен, как они (по их мнению, этого уровня почти никто не достигает). Обсессивно-компульсивный тип всегда прав и чувствует удовлетворение, когда окружающие нервничают или испытывают стресс. Они помешаны на контроле, которые хотят контролировать все и каждого. Этот тип энергетического вампира включает в себя как деспотичного родителя, так и босса мафии на работе.
5. Вампир-параноик
Он провидец, который ищет Истину - он видит то, чего не видят другие. Вопрос только в том, существуют ли эти вещи на самом деле. Вампир-параноик очень уверен в себе и своих убеждениях и в то же время полон недоверия к другим людям и их взглядам. Им движут предрассудки, везде заговоры. К этому типу вампиров относятся люди, которые верят в различные странные подслушанные теории, а также, например, ревнивые партнеры.
Читайте также: Холерик в отношениях - как с ним жить?
Как защититься от энергетического вампира?
1. Защита от вампира - актер.
В случае с вампиром - актером, лучший способ - не участвовать в «драме», которую он играет - лучше оставаться наблюдателем, чем присоединяться к актерскому составу в его шоу. Актеру нравится, когда это происходит, даже и особенно, когда кто-то не прав - он задает вопросы, мучает несчастного - с ним лучше вообще не вступать в более глубокие отношения, не втягиваться в признания. Отвечайте короткими предложениями, экономно дозируйте информацию. Иногда, к сожалению, для так называемых душевное спокойствие, лучше вампира за что-то похвалить, потому что он этого очень ожидает, и он перестанет нас мучить кстати.
2. Защита от вампира - антисоциального гедониста.
Антисоциальный гедонист просто ждет, чтобы завалить себя зачастую ложной информацией о себе. Именно поэтому вы не можете потерять бдительность даже на мгновение в его окрестностях. Лучше всего послушать его внимательно и не поддаваться улыбке на лице и обещанию, что «это не слухи, но 100% правда». Антисоциальный гедонист любит вовлекать других в свои интриги, какие-то уловки. В таких случаях уже следует решительно отказаться.
С некоторыми энергетическими вампирами единственный способ помочь себе - это разорвать с ними контакт.
3. Защита от вампира - нарцисса.
Лучшая защита от нарцисса - это сообщить ему напрямую, спокойным, неэмоциональным голосом, что его поведение и слова могут причинить нам боль или мы считаем их вредными. Этот самоуничижительный человек, возможно, даже не заметил этого ... Если вы состоите в отношениях с нарциссом, постарайтесь подчеркнуть, что работа над ним принадлежит вам обоим и что вся вина за недопонимание не ваша.
4. Защита от обсессивно-компульсивных вампиров.
Жить с человеком, который хочет постоянно контролировать других, - непростая задача. К сожалению, чем больше мы поддаемся господству нашего партнера, тем больше он пытается себе позволить. Человек в отношениях с обсессивно-компульсивным вампиром начинает чувствовать себя подавленным, а чувство недооценки, нехватки места для себя накапливается внутри и часто со временем взрывается. Так что гораздо лучше рассказать партнеру о своих чувствах раньше - чем меньше согласия на его доминирование, тем реже вампир пытается контролировать.
Это должно быть четко определено - не говорить: «Я согласен сделать это против моей воли, только для вас». Это только приводит к чувству низкой ценности у человека, который говорит эти слова, и усиливает чувство контроля вампира.
5. Защита от параноидального вампира.
Лучшая защита от вампира-параноика - не вступать с ним в обсуждение проблем мировоззрения. Он обязательно попытается навязать свою точку зрения и указать на ошибки в той, которую мы исповедуем. При этом никакие аргументы ему не дойдут. Вероятно, он настроит их против тех, кто их формулирует. Лучше всего пресекать любые попытки обсуждения в зародыше и направлять разговор на безопасные темы.
Читайте также: Как жить с вечным недовольством?
