Фигура перца - это широкие плечи, плоский живот и низ. Талия практически незаметна. У некоторых перцев массивные бедра и икры с длинными ножками. Узнайте, что работает для вас, а чего лучше избегать, а также какая диета лучше всего подходит для вас, если у вас фигура типа паприки.
Фигурке с перцем следует придерживаться соответствующей диеты, ведь каждый дополнительный килограмм в ее случае опасно расширяет талию. Глядя со спины на юную девушку с фигурой перца, одетую для спорта, легко принять ее за мальчика, что с возрастом и лишними килограммами перестает быть преимуществом.
Как твоя фигура с перцем?
Перец толстеет равномерно, но большая часть жира откладывается на животе, бедрах и бедрах. Это еще больше деформирует фигуру. Кроме того, когда вы сутулитесь, живот становится более заметным, а перец выглядит толще, чем есть на самом деле, потому что небольшая разница между обхватом бедер и талией исчезает.
Диета при фигуре типа перца
Чем больше овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы, тем лучше. Перец не должен тянуться к фаст-фуду и готовой еде, богатой консервантами. Именно они способствуют увеличению веса, поскольку тормозят очищение организма от токсинов. Рекомендуются блюда, которые легко усваиваются и не нагружают пищеварительный тракт. Чтобы предотвратить запоры, перцу необходимо употреблять большое количество клетчатки. Кроме того, она должна знать, что ей сложнее избавиться от накопленного жира, чем женщинам с другим типом телосложения.
Рисунок типа перец: с чем носить?
Стиль сафари идеален. Платья и блузки должны иметь V-образный или большой вырез горловины и рукава 3/4. Жилеты и майки тоже хороши. Также перцам подходят блузки и не слишком объемные платья, вырезанные под грудь, и даже украшенные поясом (в модном стиле ампир). Хорошо подойдут платья-кошельки и юбки средней длины (например, с ластовицами). Их можно украсить накладными карманами сзади и спереди, потому что они округляют силуэт. Брюки - любой длины, желательно свободные (но не с завышенной талией). Туфли - с круглым носком, на не очень тонком каблуке. Пеппер не носит мини-юбки, объемные двубортные жакеты, однотонные футболки, туфли на платформе.
Выполняйте упражнения, когда у вас фигура типа болгарского перца
Перцам нужно потрудиться, чтобы получилась талия. Достигается это закручиванием бедер (тоже с хула-хупом), сгибанием в стороны. Также важно, чтобы живот был плоским. Силовые упражнения, которые развивают мышцы рук и бедер, должны выполняться только перцем, чтобы поддерживать правильные пропорции тела. Каждый день лучше всего много гулять, плавать в лягушке и заниматься аэробикой в воде. Верховая езда также может развить красивую фигуру.
