Мне 21 год, я учусь и около двух лет моей жизнью правят стрессы. Каждая мелочь заставляет меня подавиться. Я перепробовала все - успокаивающие препараты, позитивное мышление - и ничего не вышло. Я даже не могу пойти на экзамен из дома. Есть ли какое-нибудь средство или лекарство, которое может остановить этот худший для меня симптом стресса - тошноту? Я сделаю все, чтобы освободиться от этого, потому что я больше не могу этого терпеть.
Необходим правильный психологический диагноз, который и является причиной такого состояния. Экзамен - но какие аспекты - напряжение, незнание, стыд, неудача, слабый ум, время и т. Д.? Без него нельзя использовать наркотики, потому что они «направлены» на конкретные ситуации. Сначала вы можете поэкспериментировать с обычными лекарствами от расстройства желудка или рвоты, чтобы контролировать свои «рефлексы», но этого будет недостаточно. В таких случаях хорошо работают методы визуализационной психотерапии, дающие возможность контролировать физиологию. Ищите подходящего специалиста.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Петр Мосакпедагог-психолог и бизнес-психолог, бизнес-тренер, психотерапевт, преподаватель вуза.
