Здравствуйте, мне 18 лет. У меня проблема с ногами, потому что они опухают. Такое бывает, когда я что-нибудь ем. Подчеркиваю, что не использую соль, не добавляю соль в пищу, занимаюсь спортом. К сожалению, я склонен полнеть. Могу я что-нибудь сделать, чтобы уменьшить отек?
Проблема сложная и требует тщательного собеседования со многими специалистами. Во-первых, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что опухоль не вызвана нарушением работы надпочечников (или других эндокринных желез), лимфатической системы и плохим состоянием сосудов. Другое дело - физическая нагрузка. Вы не написали, каким видом спорта занимаетесь, поэтому стоит спросить у тренера, физиолога, или тот, которым вы занимаетесь, не влияет на образование отеков. Даже в бегах. Если вы занимаетесь бегом утром, а затем сидите весь день, к сожалению, может возникнуть отек. Другое дело - отеки после поедания сладкого. Углеводы накапливаются в мышцах в виде запасного материала (гликогена), который связывает воду. Еще один специалист, к которому стоит обратиться - диетолог. Он поможет вам выбрать лучшую диету, чтобы вы могли заниматься спортом, правильно развиваться и избегать набора веса и отеков.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
