Прогулки вокруг деревьев улучшают настроение.Почему это происходит? Эфирные масла, выделяемые деревьями, оказывают на наш организм лечебный эффект. Например, береза снимает депрессию, дуб улучшает кровообращение, а каштан улучшает настроение. Узнайте о целебных свойствах других деревьев.
Еще древние знали, что деревья благотворно влияют на наш организм. Их целебные силы также использовались народной медициной, деля деревья на хорошие и плохие. К первым относились липа, береза, каштан, дуб, рябина и бузина. Тополь, осина и ольха считаются «вампирами», которые лишают нас энергии.
Даже сегодня все больше и больше врачей рекомендуют своим пациентам как можно чаще оставаться в окружении деревьев, которые являются естественным источником кислорода. Вместо этого они поглощают пыль, сажу и токсины из воздуха. Исследование, проведенное в России, показало, что веточка пихты сибирской, помещенная в больничную палату, вдвое снижает количество микробов в воздухе.
Как деревья влияют на здоровье?
Известно, что хвойные деревья благодаря выделяемым эфирным маслам обладают сильным асептическим действием и благотворно влияют на дыхательную систему. Именно поэтому санатории, в которых лечат заболевания, связанные с этим, чаще всего создаются среди сосновых лесов.
В рамках исследования благотворного воздействия деревьев на организм человека американцы поместили одну группу пациентов с сердечно-сосудистыми проблемами и артериальной гипертонией в санаторий, окруженный липами. Пациентам было предложено ходить по деревьям по три часа каждый день. Остальные пациенты лечились классически в стационарных условиях.
Через месяц результаты в обеих группах были практически идентичными - улучшение у 80 процентов пациентов. Таким образом, этот эксперимент доказал, что некоторые состояния можно лечить без фармакологических средств. С другой стороны, другие исследования показали благотворное влияние буковых лесов на уменьшение дискомфорта, возникающего в результате постоянных мигрени и чрезмерного стресса.
Найдите свое дерево
Бук
Прогулки среди буков рекомендованы людям, подвергающимся стрессам, сердечно-сосудистым заболеваниям, заболеваниям горла и почек. Если вы положите этот лист дерева себе на лоб, он снимет головную боль.
Береза
Это помогает избавиться от злости, страха и злости. Он снимает боль, вызванную напряжением, и ускоряет заживление ран.
Березовый сок, богатый минеральными солями, калием, магнием, кальцием и витаминами группы B, очищает организм, поддерживает лечение заболеваний мочевыводящих путей, печени, легких и гипертиреоза.
Черная сирень
Пребывание рядом с ним улучшает ваше психическое состояние.
Чай из его цветов эффективен при лечении простуды, укрепляет иммунную систему.
Дуб
Отвар его коры лечит кожные заболевания, а при использовании в сидячих ваннах снимает воспаление репродуктивных органов.
рябина
Он мобилизует и позволяет избавиться от зависимостей. Он содержит много витамина С (почти столько же, сколько цитрусовые), сахара, органические кислоты, пектины и минералы.
Активные соединения, содержащиеся в рябине, обладают мочегонным, противовоспалительным, противовоспалительным, слабительным и вяжущим действием, что полезно при гастрите, двенадцатиперстной кишке и тонком кишечнике. При наружном применении (для растирания) успокаивает мышечные боли и ревматические состояния.
Пихта
На протяжении веков он считался символом власти. Его древесина, иглы и смола используются для получения экстрактов для лекарств от ревматических и артритных заболеваний. Сифон в воде из вареных веток помогает при воспалении мочевого пузыря и выделениях из влагалища.
Каштан
Из коры делают мази от геморроя и варикозного расширения вен. Его герметизирующие свойства кровеносных сосудов используются в косметической промышленности для производства кремов для сосудистых звездочек. Чай из цветков конского каштана лечит кашель и укрепляет мышечные ткани.
Липа
Находясь рядом с ней, она успокаивает и снимает невралгию. Цветки липы содержат небольшое количество эфирного масла, флавоноидов и слизи, органических кислот, пектинов, минеральных солей и веществ, которые действуют как витамин P.
Этот состав делает чай из них потогонным и отхаркивающим, снимает кашель и насморк. Применяется при лихорадке, простуде и истощении. Отвар цветков липы применяют для полоскания горла, компрессов на раны и язвы.
Сосна
Масло из почек сосны обладает бактерицидным (помогает при лечении кожных заболеваний), мочегонным и отхаркивающим средством. Его применяют для ингаляций при катаре верхних дыхательных путей, поскольку он способствует очищению бронхов.
Обнимая деревья
Деревья производят отрицательные ионы. Они нейтрализуют отрицательные для организма положительные ионы, образовавшиеся в результате болезней или испускаемые электронным оборудованием, окружающим нас со всех сторон.
Немецкий естествоиспытатель и исследователь Манфред Химмель, занимающийся терапией деревьями более 20 лет, считает, что каждый человек может ощутить благотворное излучение деревьев на ощупь и поддержать лечение как психических, так и физических недугов: стресса, головных болей, нарушений кровообращения и ревматических заболеваний.
Так что если у нас есть такие проблемы, мы должны пойти в ближайший парк или лес, найти дерево, которое нам подходит, и крепко его обнять.
Это можно сделать тремя способами:
- прислонитесь к дереву спиной и затылком, одновременно касаясь ствола голыми руками;
- встаньте лицом к стволу дерева, приложите к нему лоб и обхватите голыми руками;
- лягте под дерево, поставив на него босые ноги.
ежемесячно "Здровие"
