Грыжа позвоночника - это медицинский термин. В просторечии мы говорим об этом состоянии: пролапс диска. Грыжа позвоночника - это проблема, от которой страдают все молодые и молодые люди. Каковы причины и симптомы грыжи позвоночника? Как лечится грыжа позвоночника?
Спинальная грыжа - это продвижение пульпозного ядра межпозвонкового диска за пределы межпозвонкового пространства и давление на позвоночник или отходящие от него нервы. В просторечии мы говорим об этом: выпадение диска. Грыжа позвоночника может возникать по всей длине. Но 70 процентов. Случаи касаются поясничного отдела - наиболее перегруженного участка позвоночника. Там, среди прочего, радикулит. 20 процентов грыж позвоночника возникают в шейном отделе. Реже появляется в грудном отделе.
Оглавление
- Спинная грыжа - как работает диск?
- Грыжа позвоночника - симптомы
- Спинная грыжа - лечение
- Грыжа позвоночника - причины
- Каковы причины болей в спине и когда их следует беспокоить?
Спинная грыжа - как работает диск?
Межпозвоночный диск, в просторечии известный как диск, представляет собой тип подушки, которая поглощает нагрузки, которым подвергается позвоночник. Он состоит из полужидкого ядра, которое меняет свою форму в зависимости от наших движений и нагрузки на позвоночник. Пульпозное ядро заключено в многослойное фиброзное кольцо, сотканное из коллагеновых волокон. Бордюрные бляшки составляют последний слой.
Межпозвоночный диск должен располагаться точно между позвонками и быть должным образом увлажненным для выполнения своих функций.
Днем, когда мы сидим или ходим, силы, действующие на диск, выжимают из него воду. Ночью благодаря диффузионному механизму диск впитывает воду и разбухает. Вот почему утром люди выше, чем вечером.
Перегрузка межпозвоночного диска - как из-за резкого движения или травмы, так и из-за длительного пребывания в одном положении, например за столом, приводит к дегенерации волокон фиброзного кольца.Один, два или несколько слоев кольца в какой-то момент ломаются, образуя полость. Пульпозное ядро проникает в этот дефект и растягивает ткань.
В этот момент начинаются наши неприятности, потому что межпозвоночный диск выходит за то место, где он должен отдыхать, и начинает давить на нервы.
Грыжа позвоночника - симптомы
Боль - симптом, сопровождающий грыжу позвоночника во всех сегментах. Но его тяжесть и другие симптомы меняются от эпизода к эпизоду.
- Грыжа позвоночника в поясничной области, которая встречается чаще всего, вызывает сильную боль в пояснице, часто иррадиирующую в бедро и ногу. Он прочный, и передвигаться по нему очень сложно. Очень часто радикулит является симптомом грыжи в области поясницы. Также может быть покалывание в ногах и даже потеря чувствительности. Есть и другие, менее специфические симптомы: боль внизу живота и в паху, усиление позывов к мочеиспусканию и боли при дефекации.
- Спинномозговая грыжа шейного сегмента проявляется более скрытно. Вначале это просто небольшая боль и скованность в шее, а также трудности с свободными движениями головы. Затем вы начинаете чувствовать покалывание и жесткость в руках. Распространенными симптомами грыжи шейного отдела позвоночника являются головные боли, головокружение и боль в плече.
- О падении межпозвоночного диска в грудном отделе говорят боли, иррадиирующие к ребрам, которые очень сильно ощущаются при смехе, кашле или чихании. Также может быть боль в груди и области сердца.
Спинная грыжа - лечение
Чтобы поставить правильный диагноз, необходимо сделать рентген больного участка позвоночника, иногда также компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию.
На первом этапе стоит немного полежать, чтобы разгрузить позвоночник. Врачи (ортопеды или неврологи) также рекомендуют противовоспалительные препараты, так как в месте давления возникают отек и воспаление.
Когда боль утихнет, стоит начать двигаться, но не стоит долго стоять и сидеть. Кинезитерапию (лечебную гимнастику) и физиотерапию лучше всего начинать под наблюдением опытного физиотерапевта.
Правильно подобранные упражнения и формы упражнений, согласованные с врачом, также следует выполнять после болезни, чтобы избежать рецидивов.
В случаях, когда грыжа часто рецидивирует, нарушает жизнь или затрудняет или даже делает невозможным выполнение физиологических действий, может потребоваться операция по удалению грыжи позвоночника.
Читайте также: Упражнения при дископатии - что поможет, а чего следует избегать?
Грыжа позвоночника - причины
Это может быть результатом травмы, например, при подъеме груза или в дорожно-транспортном происшествии. Однако чаще всего причиной грыжи является перегрузка позвоночника. Ему вредит как тяжелая физическая работа, включая соревновательные виды спорта, так и малоподвижный образ жизни и недостаток физической активности.
Ослабление мышц спины, возникающее при длительном сидении, играет очень важную роль в образовании грыжи позвоночника. Во многих случаях спинномозговая грыжа вызывает ненормальную повседневную деятельность, например, сгибание спины, когда вы поднимаете что-то с земли вместо того, чтобы сгибать колени, или сидение в неудобных позах, например, с поджатыми ногами.
Лучшая профилактика грыжи позвоночника - это движения, соответствующие возрасту и физической форме, которые не перегружают позвоночник. Модный бег, к сожалению, сильно нагружает его. Поэтому после многих лет неподвижности не стоит начинать физические нагрузки с бега трусцой.
Читайте также:
- Грыжи: виды грыж, их симптомы и расположение
- Дегенерация позвоночника - симптомы, лечение, упражнения
- Упражнения при ишиасе - какие упражнения предотвратят приступы радикулита?
- Хирургическое лечение дископатии: IDET, MED, PLDD
Каковы причины болей в спине и когда их следует беспокоить?
Здоровый позвоночник - как позаботиться о своей спине?Мы развиваем наш веб-сайт, показывая рекламу.
Блокируя рекламу, вы не позволяете нам создавать ценный контент.
Отключите AdBlock и обновите страницу.
Автор: Материалы для прессы
В руководстве вы узнаете:
- Как не перегружать позвоночник и суставы.
- Как помочь себе, когда болят спина или суставы?
- Что делать, чтобы суставы оставались в хорошем состоянии.
- Как разгрузить позвоночник и суставы, когда мы много часов работаем сидя или стоя?
- Как путешествовать с комфортом.
- Как выбрать матрас.
