Послеродовой секс - большая проблема для многих пар. Ребенок изменил твою жизнь. Он тоже жил в спальне - в прямом и переносном смысле. После родов ваша интимная жизнь изменится, но она может быть такой же полезной, как и раньше. Каковы причины послеродовых сексуальных проблем и как их решить?
Секс после родов может быть как проблемным, так и приятным. Многие женщины испытывают первый оргазм только после родов. Однако некоторые пары затем испытывают сексуальные проблемы. Либо они ведут себя как подростки перед «первым разом», либо как старички, для которых секс - всего лишь воспоминание. Почему это происходит и как бороться с проблемами?
Секс после родов: с какого момента можно заниматься сексом?
«Я мама трехмесячного Александра. Я скучаю по сексу, потому что до беременности наши половые отношения были очень регулярными. Однако не знаю, рано ли возвращаться к моей эротической жизни. Не так давно я все еще истекал кровью ".
Послеродовой период, то есть время, когда организм женщины восстанавливается после беременности и родов, длится около 6 недель, и теоретически по истечении этого времени вы можете вернуться к половому акту. Однако каждый из нас реагирует по-разному, поэтому после послеродового периода стоит посетить врача, чтобы проверить, нет ли медицинских противопоказаний для возврата к сексу.
Гинеколог оценит, закончилось ли вагинальное кровотечение (матка может очищаться более 6 недель), и проверит наличие рубцов от разреза или разрыва промежности - многие женщины жалуются на боль в местах рубцов. Если у вас было кесарево сечение, врач осмотрит шов после разреза. Послеоперационная рана может плохо зажить, а также бывает, что она распространяется сразу после родов, например, в результате больших усилий. Тогда заниматься сексом было бы рискованно.
Однако если все в порядке и вы чувствуете, что готовы - не откладывайте этот момент. Начните с долгой прелюдии - это будет время для вас сломать свой страх боли, расслабиться и расслабиться. Сообщите мужчине, что если вы почувствуете хотя бы минимальный дискомфорт, вы дадите ему знать, чтобы он остановился, и дайте вам время, например, чтобы сменить позу или отдохнуть.
Послеродовой секс: нежелание заниматься сексом
«Моя пятимесячная дочка высасывает из меня не только молоко, но и силы и желание заниматься сексом. Я знаю, что мой муж ожидает, что мы будем ладить в постели, как раньше, но мне совсем не хочется заниматься с ним сексом.
Нежелание заниматься сексом - одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются молодые матери. Чтобы бороться за удачный брак, стоит знать причины постельных проблем.
- Первое: гормоны. После родов организм женщины начинает вырабатывать большое количество пролактина - гормона, который уменьшает отек матки и необходим для выработки молока для ребенка. К сожалению, пролактин также подавляет ваше половое влечение, поэтому вы даже не думаете о сексе.
- Второе: усталость. Вы весь день ухаживаете за малышом - кормите, переодеваете, моете, гуляете. Обычно даже ночью не спится. Так что как только вы уложите их вечером спать, вы мечтаете прыгнуть в кровать, чтобы как можно скорее заснуть. Понятно, что у вас нет сил и желания порезвиться.
- Третье: не принимать вашу внешность. Молодая мама часто чувствует себя непривлекательной. У нее лишний вес, потому что она еще не похудела после беременности, у нее нет времени заниматься своей красотой: сходить в парикмахерскую или даже накраситься, потому что все свое время она уделяет малышу.
- Четвертое: некоторым женщинам нужна подходящая атмосфера для секса: приглушенный свет, тихая музыка, чувственный аромат массажных масел. Первые месяцы с малышом не приносят такого комфорта. Когда родители хотят заняться сексом, им часто приходится делать это быстро, между кормлениями и кормлениями или до того, как ребенок проснется и вспомнит о своем существовании с громким плачем. А где время для прелюдии?
Поэтому, если ваш партнер настаивает на половом акте, а вас это не убеждает, попробуйте сначала отдохнуть. Передайте ему некоторые домашние и детские обязанности. Когда он выходит на прогулку с коляской, расслабьтесь в ванне с теплой водой или просто выспитесь. Затем вы расчесываете и наносите макияж, чтобы почувствовать себя не только хорошей мамой, но и красивой женщиной. Вспомните, как хорошо вам было вместе в постели. Может тогда ты почувствуешь любовь?
Послеродовой секс: боязнь новой беременности
«У меня были сложные роды, которые после 10 часов мучений закончились кесаревым сечением. Если я думаю о том, чтобы снова пройти через это, меня парализовал страх. Вот почему я избегаю сближаться с мужем, потому что не хочу иметь второго ребенка.
Также прочтите: Укрепление мышц Кегеля - боль при упражнениях при попытке полового акта. Почему вы чувствуете боль после полового акта? Эротический массаж: как это делать? Узнай секреты эротического массажа!Иногда страх сильнее желания. Когда у женщины плохие воспоминания после родов, она устала и истощена заботой о ребенке, она обещает себе, что никогда больше не попадет в такую ситуацию и не родит еще одного ребенка. Поэтому она начинает уклоняться от полового акта или занимается любовью с мужем без удовольствия, думая только о том, защитила ли она себя от беременности. Этот страх тем более понятен, что в первые месяцы после родов - если мать кормит ребенка грудью - возможности контрацепции очень ограничены.
Однако нельзя бояться все время, потому что так вы сойдете с ума или испортите отношения. Помните, что лактация на время мешает вам забеременеть (пролактин тормозит овуляцию), но будьте осторожны, так как некоторые женщины получают пользу от этого природного блага только в течение 3-4 месяцев после родов. Если вы хотите чувствовать себя уверенно, попросите врача подобрать вам метод контрацепции. Классические двухкомпонентные таблетки исключаются, поскольку эстрогены попадают в пищу и могут негативно повлиять на детский организм, а также снижают эффективность производства пищи и ее состав.
Однако ваш врач может назначить однофазные таблетки (так называемые мини-таблетки), не содержащие эстрогенов, или рекомендовать использование презерватива или вагинальных гелей. Традиционная или гормональная ВМС также является хорошим решением. Когда вы почувствуете себя в безопасности, вы снова начнете получать удовольствие от секса.
Проблема- Бывает, что после родов вы не чувствуете удовлетворения от полового акта или очень долго достигаете оргазма. Виной тому расслабление мышц влагалища и промежности - во время родов они становятся вялыми, что ухудшает качество секса. Однако не беспокойтесь об этом, просто систематически выполняйте упражнения Кегеля. Через несколько недель все вернется на круги своя, включая удовлетворение сексом.
- Вначале вы должны решить, в какую позу заниматься любовью. Лучшие из них - те, в которых женщина контролирует скорость полового акта и глубину фрикционных движений.
Послеродовой секс: когда ваш партнер отказывается заниматься сексом
„С момента моего рождения прошло 4 месяца, а муж все еще не хочет заниматься со мной сексом. Может, я ему больше не нравлюсь?”
Для большинства мужчин беременность партнерши и появление малыша - большой шок. Это касается, например, тех, кто присутствовал при родах, хотя и не хотел - их принуждал партнер. Воспоминание о рожающей, окровавленной и страдающей жене может заставить их отказаться от секса снова. Таковы наблюдения всей послеродовой физиологии. Некоторым мужчинам, мягко говоря, неприятно кровотечение, подтекание молока из груди. Особенно для тех, кто думал, что жена через неделю после родов будет выглядеть так, как на первом свидании. Очень часто у молодого папы тоже есть опасения, что секс после родов «не к месту».
Ведь у женщины сейчас нет сил на такие игры. Кроме того, как трогать ее груди, когда они теперь «зарезервированы» для ребенка? И другие интимные места? Не повредит ласки? Честный разговор лучше всего подходит для решения этих проблем. Вы должны знать свои ожидания и потребности. Мужчина должен знать, хочет ли женщина секса, и если да, хочет ли она полового акта или предпочитает только ласки.
Также важно, чтобы партнер рассказал жене о своем страхе причинить ей боль или об ощущениях, которые он испытывает, когда видит, что ее грудь распухла от молока. Это будет свидетельством его любви и зрелости. Однако если молодой папа не справляется с новой ситуацией, ему следует обратиться к сексологу. Специалист поможет ему принять это и заново открыть возлюбленную в матери своего ребенка.
ежемесячно "М як мама"
