Из-за смерти одного человека я сломался морально и перестал есть. Это длилось неделю. Я похудела, моя самооценка была очень низкой, у меня были мысли о самоубийстве, я все еще грустил. Я прятался с ним, поэтому моя семья этого не заметила. Это было в 2009 году. С тех пор я изменил свои привычки в еде: я регулярно ем здоровую пищу, что улучшило мое настроение, кожу, волосы, я начал лучше учиться, но я все еще чувствую этот подсознательный голос, говорящий мне «не ешь». Несмотря на здоровое питание, я испытываю неконтролируемые муки голода. При росте 164 вес 52 кг. Я знаю, что не толстая, но все же ЧУВСТВУЮ, что должен похудеть. Когда я ем что-нибудь сладкое, я чувствую себя виноватым. Я просто чувствую, что внутри есть пустота, которую я пытаюсь заполнить едой. Кратко о семье: мои родители в разводе, у меня безнадежный контакт с отцом, а мама почти все время в отъезде. У меня очень хороший контакт со сверстниками.
Расстройства пищевого поведения довольно сложны. Их обычно рассматривают очень индивидуально и очень подробно. Необходимо принимать во внимание такие факторы, как самооценка, самооценка и представления о культурных моделях внешнего вида. Но также и стиль преодоления стресса, качество и количество переживаемого стресса, семейные отношения, способ вашего воспитания, события в семье. И, конечно же, пищевые привычки и то, как вы о них думаете. Только узнав об этих аспектах, вы сможете действительно подробно изучить ситуацию и найти конкретные пути и решения. В любом случае - возможно, - внешний вид и общественное мнение чрезвычайно важны для вас, и вы придаете им большое значение. По ним вы думаете о себе и судите, в порядке ли вы в целом или нет. Они влияют на самые разные и далеко идущие вопросы общего благополучия. Это очень распространенный образ мышления среди очень молодых людей, которые не позволяют себе свободно познавать мир и наслаждаться его разнообразием. К счастью, ваши проблемы еще не слишком велики, а главное, вы сами их видите и хотите о них позаботиться. Вы можете поработать над этим, поэтому я бы посоветовал вам проконсультироваться с психологом, который занимается этим типом проблем. Это может дать самые быстрые и оптимальные результаты.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Татьяна Осташевская-МосакОн клинический психолог.
Окончила факультет психологии Варшавского университета.
Ее всегда особенно интересовала проблема стресса и его влияния на функционирование человека.
Он использует свои знания и опыт на сайте Psycholog.com.pl и в Центре фертильности Fertimedica.
Прошла курс интегративной медицины у всемирно известного профессора Эммы Гоникман.
