САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ МЕТОДЫ СТОП-КУРИТЬ

Психологические методы лечения от курения

Метод Карра
В крупных городах применяется метод Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». По словам организаторов, всего за одно 6-часовое занятие можно быстро, эффективно и навсегда избавиться от зависимости, не испытывая неприятных симптомов никотиновой отмены. Сеансы проходят в группах по несколько человек и проводятся лицензированным терапевтом. Цель семинара - познакомить курильщика с механизмом «никотиновой ловушки». Если в течение 3 месяцев успеха не было (при условии, что в течение этого времени они использовали два бесплатных сеанса укрепления), компания возмещает полную стоимость участия в терапии, понесенную клиентом. Заявленная эффективность - 70 процентов. Стоимость лечения 1000 злотых.

Адвентисты
В течение многих лет лечение от курения, проводимое Церковью адвентистов седьмого дня, считалось одним из самых эффективных методов лечения наркозависимости в мире. Эта программа, разработанная врачами и психотерапевтами в 1960-х годах, помогла тысячам людей навсегда бросить курить. Лектор, ведущий курс наркозависимости, дает простые, естественные методы борьбы с зависимостью в трех сферах (физической, умственной и моральной) и никогда больше не возвращаться к курению. Этот метод уделяет большое внимание личной борьбе с зависимостью. Говорят, что из 10 человек, проходящих эту терапию, 6-7 человек бросили курить, так что вероятность успеха составляет около 70%. Бесплатное лечение.

Гипноз
Это популярный метод прекращения курения, хотя контролируемые исследования не подтверждают его превосходство над другими методами (эффективность около 10-15%). Во время гипноза используются несколько методов: прямое внушение изменения поведения, изменение восприятия зависимости курильщиком, использование гипноза для развития отвращения. при курении, самовнушении в дополнение к лечению гипнозом.Лечение проводится на индивидуальных или групповых занятиях. Терапия применяется однократно или многократно. Стоимость процедуры от 50 до 200 злотых. Эффективен в сочетании с другими методами.

Также читайте: Как себя мотивировать? Профилактические осмотры для курильщиков Хотите бросить курить? Пройдите тест на мотивацию

Альтернативные методы отказа от курения

Биорезонанс
Эта терапия использует электромагнитные колебания (биосигналы), существующие в человеческом теле и вокруг него. Перед началом процедуры зажгите сигарету и вставьте ее в фотоаппарат. Человек, проходящий терапию, подключается к аппарату через специальные электроды. После включения соответствующей программы на компьютере организм реагирует утолить тягу к никотину. Эффективность метода очень впечатляет. После одного курса лечения бросают курить 90% людей, заявляют специалисты по биорезонансу.
Стоимость лечения 50-60 злотых.

Иглоукалывание и электростимуляция
Эти методы позволяют, прежде всего, восстановить баланс организма, нестабильный при никотиновой отмене. Отказ от курения может дестабилизировать настроение курильщика. В зависимости от характера он может впадать в депрессию или чрезмерное возбуждение. Использование проколов на теле в такое время (иглоукалывание) или стимуляция нескольких точек на ухе электричеством (электростимуляция) позволяет вам чувствовать себя хорошо без необходимости в воспалении. Используется одна электростимуляция или серия процедур акупунктуры. Вместо классической иглоукалывания с одноразовыми иглами у гиперчувствительных людей может применяться биостимулирующая лазерная терапия. Чтобы эти методы подействовали, необходимо полное воздержание от никотина, а также рекомендуется использовать успокаивающие средства на травах. Эффективность лечения оценивается примерно в 60%. Одно лечение стоит от 30 до 220 злотых, в зависимости от операции.

Фармакологическое лечение никотиновой зависимости

Табекс
Он содержит цитизин, алкалоид, который когда-то использовался как противокашлевое и противоастматическое средство. Недавно было обнаружено, что его молекулы похожи на молекулы никотина. Цитизин играет роль заменителя никотина в никотиновой терапии. Таким образом, в организме курильщика происходит постепенное снижение, а затем исчезновение психической и физической зависимости от никотина. Чаще всего лечение начинается не более чем за 5 дней до запланированной даты отказа от курения. По окончании курса лечения, который длится 25 дней, нельзя курить. Однако, если курильщик возвращается к зависимости или жалуется на неприятные симптомы воздержания, курс лечения следует повторить примерно через 4-5 месяцев. Стоимость пакета около 25 злотых - это стоимость лечения.

Зибан (бупропиона гидрохлорид)
Это лекарство было проверено на депрессию. Кстати, ученые заметили его противодействующий курению эффект. Высокая эффективность и безопасность препарата подтверждены клиническими испытаниями. 30 процентов люди, прошедшие курс лечения зибаном, по-прежнему не курят через год - это лучший результат по эффективности среди всех имеющихся на рынке средств для отказа от курения. Механизм его действия основан на высвобождении норадреналина и дофамина в головном мозге, который заменяет эффект прекращенного приема никотина. Низкий уровень норадреналина вызывает чувство раздражительности, злости и разочарования. Дофамин, в свою очередь, связан с чувством удовольствия и является средством зависимости. Зибан продается только по рецепту врача. Лечение начинается во время курения. Затем курильщик принимает препарат и курит сигареты. В определенный день лечения пациент бросает курить и продолжает прием Зибана. Тогда ему больше не захочется курить. Рекомендуемое сочетание с никотиновой заместительной терапией. Лечение им длится 7 недель, а его стоимость составляет примерно 460 злотых.

Никотиновая заместительная терапия увеличивает ваши шансы бросить курить

Никотиновая заместительная терапия - это метод, который облегчает симптомы тяги к никотину путем введения небольших доз никотина в форме, отличной от сигареты, без вредных веществ, содержащихся в табачном дыме. Лечебный процесс по данной терапии состоит из двух этапов. Во-первых, когда курение полностью прекращено, никотин назначают регулярно в виде жевательной резинки, пластыря или ингалятора, чтобы минимизировать симптомы влечения. По мере того как психологическая зависимость находится под контролем, доза никотина постепенно снижается, чтобы мягко избавиться от физической зависимости. Никотиновая заместительная терапия увеличивает шансы бросить курить в три раза. Доступные препараты: Microtab Nicorette, Nicotinell TTS - маленькие «незаметные» леденцы, ингалятор Nicorette (Nicotinum) - единственный ингалятор, пластыри Nicorette (Nicotinum) - просты в использовании, дают наименьшие побочные эффекты, камеди Nicorette (никотин), камеди NiQuitin, пастилки NiQuitin Suction, NiQuitin патчи. Среднемесячная стоимость NRT составляет 250 злотых.