Неконтролируемые приступы агрессии

У меня проблема, которая была со мной практически столько, сколько я себя помню. Что ж, у меня бывают неконтролируемые приступы агрессии, они очень систематически возвращаются ко всем моим отношениям. Часто случалось, что я расстался со своей девушкой, чтобы защитить ее от себя. Я всегда говорил себе, что эти девушки вызывают у меня гнев, но теперь я уверен, что это моя проблема. Я могла делать ежегодные перерывы в отношениях, просто чтобы «подлечиться». Действительно, я месяцами жила без припадков и чувствовала себя готовой к отношениям, но через 2 месяца отношений проблема продолжала возвращаться. Когда происходит приступ и как он выглядит? Что ж, это происходит в ответ даже на незначительные причины, такие как плохая погода во время праздников, опоздание на автобус и т. Д. Я заметил, что это явление гораздо чаще встречается, когда вы месяцами живете в стрессе, например, вызванном работой. Мои партнеры всегда хотели мне помочь и объясняли мне, потому что они знали, что я «хороший человек». Проблема в том, что я больше этому не верю. Я никогда никого не бил, но когда у меня случается приступ, я бросаю вызов, говорю все Больше всего больно человеку Иногда мне приходится удариться об стену, сломать телефон или ткнуть своего партнера, толкаться, как трехлетний ребенок Мне кажется, что я хочу передать кому-то свои внешние переживания, боль Я почти убежден, что мое поведение вызвано очень тяжелым детством. Было и есть много ненависти, унижений, обращения как с неполноценными. Семья была и разрушается, и моя мать уничтожает меня, моего брата и моего отца, время от времени придумывая новые противоречия. Я хотел бы знать, есть ли какая-нибудь надежда на устранение таких нападки на мою жизнь, я хочу жить как нормальные люди. Мне 24 года, и я всю жизнь убегаю от своей проблемы. У меня была булимия из-за детских комплексов, я сбежал из страны и путешествую по миру, потому что искал место для и себя '', но это всего лишь мой побег, мои пути. Я чувствую, что мне нужна помощь, чтобы остановить это, но возможно ли это?

Спасибо за это трогательное письмо. Конечно, вы правы - проблема начинается и коренится в вашем беспокойном детстве. Дальнейший уход от проблемы, как вы правильно называете свою стратегию до сих пор, ни к чему не приведет, так же как и пока ни к чему не привел. Вы научились жить в напряжении и агрессии, которые были фоном вашего детства, и теперь вы сами создаете этот фон. Самостоятельно проблему не решишь - обязательно посещение психолога. Советую зайти на сайт Польской психологической ассоциации, вкладка Рекомендуемые члены общества, там есть список сертифицированных психотерапевтов, и выбрать ближайшего к вашему месту жительства или работы терапевта - чтобы встречи не требовали дополнительных, ненужных хлопот, например, с транспортом. Это определенно не та работа, которая принесет результаты в одночасье, но она, безусловно, очень вам поможет.

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Психолог, специалист с 30-летним опытом, тренер по психосоциальным навыкам, психолог-эксперт Окружного суда в Варшаве.

Основные направления деятельности: услуги медиации, семейное консультирование, уход за человеком в кризисной ситуации, обучение менеджменту.

Прежде всего, он ориентирован на построение хороших отношений, основанных на понимании и уважении. Он предпринял многочисленные кризисные вмешательства и позаботился о людях, находящихся в глубоком кризисе.

Он читал лекции по судебной психологии на факультете психологии SWPS в Варшаве, в Варшавском университете и Университете Зелена-Гура.