Хиропрактика - помощь позвоночнику

Вы знаете кого-нибудь, кто обращается за помощью к мануальному терапевту с болями в спине? Хиропрактика или хиропрактика - это вообще не черная магия. Это действительно помогает! Вам просто нужно выбрать специалиста по мануальной терапии.

Хотя мануальная терапия, то есть хиропрактика или хиропрактика, становится все более и более распространенной, она по-прежнему вызывает много споров, в основном из-за того, что иногда ее проводят люди без должной подготовки. Между тем, правильно и профессионально проведенная процедура может не только избавить от боли в позвоночнике, суставах или корешках, но и избавить их от хирургического вмешательства. Мануальная терапия чаще всего используется для лечения дисфункций опорно-двигательного аппарата. Он включает в себя ручные манипуляции с областью позвоночника, чтобы позвонки расположили так, чтобы они не защемляли нервы, отходящие от спинного мозга. Мануальная терапия также позволяет восстановить подвижность суставов и связок, это эффективная альтернатива обезболивающим.

Узнайте, что такое мануальная терапия и кому она может пригодиться. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.

Читайте также: Боль в шее - упражнения на растяжку при боли в шее Позы йоги (асаны) при боли в поясничном отделе позвоночника Упражнения на растяжку и укрепление мышц позвоночника в грудном отделе ... Спина: упражнения с мячом для расслабления мышц спины

Влияние болезней позвоночника на весь организм

Мануальная терапия основана на теории (подтвержденной традиционной медициной) о том, что некоторые заболевания вызваны дисфункцией позвоночника, от которого отходят нервные волокна, соединяющиеся со всеми частями тела. Спинномозговые нервы, расположенные в разных частях позвоночника, влияют на все тело, в том числе на глазах, ушах, рту, голове, а также на внутренних органах, таких как диафрагма, желудок, печень, селезенка, кишечник и почки. Давление на нервные волокна из-за смещения позвонков может вызвать множество недугов и способствовать развитию болезней. Проблемы тесно связаны с локализацией и степенью повреждения костной системы. Таким образом, травмы шейного отдела позвоночника могут вызвать головные боли, головокружение, гудение, звон в ушах, тремор и упадок сил в руках; в свою очередь травмы в грудном отделе проявляются болью в груди, одышкой, поверхностным дыханием, болями в ногах.

Важный

Почему болеют молодые и старые

К сожалению, с годами наш двигательный аппарат деградирует: жесткие связки и мышцы, появляется дегенерация позвоночника, диски которого уплощаются. Но недуги не всегда связаны с возрастом. Врачи бьют тревогу - в наше время очень молодые люди тоже имеют проблемы с костной системой. Виноваты в этом мы, а именно наш образ жизни. Боль и недомогания в позвоночнике чаще всего вызваны такими факторами, как ожирение (чрезмерная нагрузка на позвоночник, коленные и тазобедренные суставы), сидячая работа (сохранение неправильного положения сидя в течение многих часов), занятия спортом без подготовки, особенно без надлежащей разминки, тяжелая физическая работа, поднятие тяжестей. Предметы. Панацея от всех проблем - движение - благодаря ему не будет лишних килограммов, а суставы будут работать долгие годы.

Базовые техники хиропрактики

Мануальная терапия состоит из четырех основных методов исцеления, называемых захватами. Они предназначены для восстановления нормальной подвижности заблокированных сегментов позвоночника или суставов конечностей. Для этого используются: массаж - однако следует помнить, что это не типичный классический массаж, а специально разработанный лечебный массаж; тракционный метод - подразумевает растяжение позвоночника на специализированном столе, при этом методе освобождаются нервы, сдавленные смещенными позвонками; мобилизация - то есть повторение специализированных движений в любом сегменте позвоночника или суставов, направленное на улучшение их подвижности и устранение нарушений в этом отделе; манипуляция - это действия, направленные на освобождение защемленного диска или нервов, что позволяет быстро избавиться от боли. Во время процедуры этот прием иногда сопровождается характерным «щелчком» или хрустом в суставе, это вызвано резким отрывом соседних суставных поверхностей.

Выбор подходящего специалиста по мануальной терапии

Найти хорошего мануального терапевта по-прежнему непросто. При выборе руководствуйтесь здравым смыслом, избегая т. Н. «Народные» хиропрактики, которые обычно самоучки. Безответственная манипуляция в области позвоночника вместо помощи может навредить, поэтому перед тем, как отдать себя к терапевту, следует проверить, есть ли у него дипломы и свидетельства о прохождении профильного обучения. По словам специалистов, мануальная терапия отличается от «народной хиропрактики» тем, что перед проведением любой процедуры профессионал проведет медицинский осмотр - ортопедический или неврологический.
При первом посещении мануального терапевта стоит предъявить рентген, магнитно-резонансную томографию или компьютерную томографию. Хотя опытный терапевт имеет высокую вероятность обнаружить заболевание исключительно на основании симптомов и физического осмотра, профессиональные исследования всегда очень полезны. Физические осмотры включают: об оценке осанки путем проверки положения лопаток и положения таза (это помогает, например, в диагностике сколиоза), проверки длины нижних конечностей (разница в длине ног может быть физиологически обусловлена, но также может быть результатом косого таза).

Мануальную терапию можно применять независимо от возраста пациента.

В мануальной терапии нет возрастных ограничений. Чаще всего к терапевту обращаются люди с болями в поясничном отделе позвоночника, при которых выпадение диска на уровне L4 - L5 иногда вызывает давление на седалищный нерв, который проходит от позвоночника к ноге. Терапия может применяться при патологиях позвоночника, в начале дископатии, при любых симптомах перегрузки определенных участков мышц, контрактур, неправильных движений и дыхательных привычек, нарушениях осанки, а также при любых болях в позвоночнике. Терапевт в зависимости от заболевания манипулирует позвонками в области шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, а также мобилизует кости таза, ноги или руки.В силу своего характера процедура иногда может быть болезненной, особенно если мышцы напряжены. Боль может быть вызвана первыми движениями массажиста или растяжением позвоночника. После процедуры мануальной терапии пациент может еще несколько дней чувствовать болезненность из-за воздействия на мышцы.

По словам эксперта Павла Бялека, физиотерапевта, занимающегося болями в позвоночнике и суставах.

Ты должен двигаться

Опытный терапевт не использует физическую силу во время процедуры, а добивается эффекта путем массажа и растяжения отдельных мышц и суставов. Метод, основанный на силе, может принести больше вреда, чем пользы, и он может доказать, что терапевт, использующий его, не знает или не уверен в том, что он делает. Мануальная терапия должна представлять собой сочетание традиционной медицины и специальных мануальных техник, а также упражнений, выполняемых пациентом самостоятельно, и постоянного ухода за позвоночником. Только в этом случае это станет эффективным методом лечения многих хронических заболеваний в области позвоночника и суставов. Посещение мануального терапевта, даже если оно приносит отличные результаты, не должно освобождать нас от занятий спортом - плавание и реабилитационная гимнастика особенно полезны для позвоночника, а также для поддержания здорового веса тела.

Чехлы не для мануального терапевта

Помните, что мануальная терапия - это не панацея от всех болезней! Иногда поражения настолько значительны, что необходимо хирургическое вмешательство (так бывает, например, в случае грыжи позвоночника или неврологических осложнений). Противопоказания для мануальной терапии также включают неопластические и воспалительные состояния позвоночника, переломы, послеоперационные состояния и запущенный остеопороз. В некоторых ситуациях терапевт может сотрудничать с традиционным врачом.

Продолжительность мануальной терапии

Лечебная процедура и осмотр длится 20–30 минут. Время и количество терапевтических сеансов зависят от состояния пациента, но чаще всего мануальному терапевту требуется около 5 процедур для полного восстановления физической формы или полного снятия боли. Затем в профилактических целях приходить на осмотры примерно раз в 2 месяца.

ежемесячно "М як мама"