Как снять боль в суставах у пожилых людей?

Боль в суставах - одно из самых распространенных недугов у пожилых людей. Боль обычно настолько сильна, что мешает вам нормально жить. В этом случае помогут не только планшеты. Узнайте, как уменьшить боль в суставах у пожилых людей.

Оглавление

1. Как снять боль в суставах у пожилых людей? Пейте рыбий жир
2. Как снять боль в суставах у пожилых людей? Холодные компрессы
3. Как снять боль в суставах у пожилых людей? Берегите хрящи
4. Как снять боль в суставах у пожилых людей? Можно мазать
5. Как снять боль в суставах у пожилых людей? Обезболивающие

Пожилые люди, страдающие ревматическими заболеваниями, например ревматоидным артритом, анкилозирующим спондилитом, подагрой или другими подобными заболеваниями, должны находиться под наблюдением ревматолога, принимать лекарства, останавливающие прогрессирование заболевания, и получать пользу от правильно подобранной реабилитации.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, можно принимать от случая к случаю и под наблюдением врача, чтобы не допустить опасного взаимодействия между различными лекарствами. В случае дегенеративного заболевания, одной из причин которого является постепенное изнашивание суставного хряща, мы часто прибегаем к лекарствам, отпускаемым без рецепта.

Обычными симптомами этого состояния являются боль, отек и деформация крупных суставов, в основном коленных, плечевых и тазобедренных суставов. Но дегенерации также могут появиться в позвоночнике и пальцах. Точные причины заболевания неизвестны. Также известно, что ему благоприятствуют зрелый возраст, пол (чаще страдают женщины), избыточный вес и ожирение, перегрузки и микротравмы, а также соревновательные или интенсивные виды спорта, например, бег.

Как снять боль в суставах у пожилых людей? Пейте рыбий жир

Регулярное употребление этого жира печени трески снижает боль в суставах, поэтому вы можете уменьшить потребление обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Рыбий жир оказывает множество положительных эффектов на здоровье человека, в случае суставов он задерживает процессы дегенерации хрящей и укрепляет естественные механизмы восстановления организма.

Как снять боль в суставах у пожилых людей? Холодные компрессы

Если боль сопровождается отеком, можно применить холодные компрессы или душ. Когда мы знаем, что в суставе нет воспаления, помогает тепловая терапия, которая способствует расширению кровеносных сосудов, улучшая кровоснабжение тканей и снимая боль. Тепло также увеличивает эластичность коллагеновых волокон, предотвращая жесткость сухожилий.

Полезны теплые лечебные ванны (температура воды: 36-38ºC). В воду можно добавить эфирные масла и камфору, которые усиливают лечебный эффект. Также можно добавить в воду серу, но такая ванна плохо пахнет. Процедура должна занять от 10 до 20 минут. Лечение следует повторять ежедневно в течение нескольких дней. Противопоказания к терапии теплом или холодом, среди прочего: нарушения кровоснабжения.

Как снять боль в суставах у пожилых людей? Берегите хрящи

Суставной хрящ играет важнейшую роль в поддержании суставов в хорошем состоянии. Когда суставы постоянно перегружены, они повреждаются, а затем выделяются ферменты, которые усиливают воспаление и дегенеративные изменения. После повреждения суставной хрящ никогда не регенерируется полностью, но дефекты на его поверхности со временем покрываются рубцом из соединительной ткани, напоминающим хрящ.

Процесс рубцевания можно немного ускорить, приняв глюкозамин и хондроитин - вещества, которые отвечают за прочность, сцепление и долговечность хряща. Лучше всего выбирать препараты, содержащие 1000 мг глюкозамина и 500 мг хондроитина.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Боль в спине: необычные симптомы заболеваний спины
• Боль в шее и шее. Продолжайте двигать головой, чтобы избежать боли в шее и шее
• Почему болят ноги? Наиболее частые причины боли в ногах

Как снять боль в суставах у пожилых людей? Можно мазать

Многие обезболивающие и противовоспалительные препараты представляют собой препараты в виде мазей, кремов и гелей. Они содержат диклофенак, кетопрофен, напроксен, более слабый ибупрофен и противовоспалительный индометацин. Эти препараты снимают боль немного меньше, чем таблетки, поэтому рекомендуются при не очень тяжелых недугах. Их преимущество - меньший риск побочных эффектов.

Мази и гели часто содержат капсаицин, который увеличивает секрецию вещества P (это пептидный гормон, накапливающийся в нервных окончаниях, который, в частности, отвечает за расширение кровеносных сосудов), благодаря чему они эффективно уменьшают боль, но также могут вызывать раздражение кожи.

Как снять боль в суставах у пожилых людей? Обезболивающие

При болях в суставах мы чаще всего используем обезболивающие и противовоспалительные таблетки. Действующим веществом может быть ибупрофен, ацетилсалициловая кислота или парацетамол. Если эффекты этих препаратов недостаточны, вы можете принять комбинированный препарат, в котором эти активные вещества сочетаются с ингредиентами, усиливающими их действие, например, кофеином или кодеином. Но дозировку препаратов этой группы следует определять заранее у врача.

У людей с чувствительным кишечником, язвенной болезнью или кислотным рефлюксом неразумное использование противовоспалительных и анальгетических препаратов может усугубить симптомы основного заболевания. У людей с кардиологическими заболеваниями или после сердечного приступа могут возникнуть серьезные сердечные осложнения. Самолечение этими препаратами не должно превышать 7-10 дней.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Препараты от боли в суставах - препараты для суставов снимут боль

Когда обратиться к врачу?

Боль в суставах должна побудить вас обратиться к врачу, когда

• боль, лихорадка, озноб, сильная усталость, изменения кожи или затрудненное движение
• наряду с болью будет покраснение кожи, повышение температуры тела и отек одного или нескольких суставов
• у вас утренняя скованность суставов
• боль связана с травмой
• боль не проходит через несколько дней после самолечения или возвращается