Почему стоит ходить босиком

Ходьба босиком - прекрасное расслабление не только для ног. Некоторые говорят, что прогулки босиком укрепляют тело. Подскажем, какие места лучше всего подходят для прогулок босиком.

Есть люди, для которых ходьба босиком - это образ жизни! Они ходят босиком не только во время прогулок в парке или на пляже, но и во время повседневных покупок, ресторанов и работы.

Общество босоногих - это группа, пропагандирующая босоногие ноги, прежде всего в Соединенных Штатах. Они считают, что обувь - ненужный балласт, и без нее ноги не только выглядят, но и чувствуют себя лучше. Безумная идея? Может быть, совсем нет - ведь наши предки прекрасно обходились без туфель, босоножек и сапог.

Для подавляющего большинства из нас жизнь без обуви кажется невероятной, но, может быть, стоит иногда о ней забывать? Обувь, особенно с узкими пальцами, сделанная из искусственных материалов, может вызвать болезненные волдыри, ссадины и большие пальцы.

Из-за отсутствия доступа воздуха ноги склонны к развитию бактериальных и грибковых инфекций, чрезмерно потеют, а вечером, особенно в жаркие дни, опухают и болят.

Читайте также:

Аксессуары для ног - обзор самых важных

Самодельные средства по уходу за ногами - своими руками

Куда пойти босиком?

Стоит воспользоваться благоприятной атмосферой праздника и позволить себе расслабиться. Вот несколько идей для прогулок босиком:

• у моря ... В центре полуострова Хель находится Ястарня с широким пляжем, дюнами и красивым сосновым лесом. Под шум волн можно прогуляться босиком в сторону Кузницы или Юраты, а обратно пройти по лесной тропинке. Такой активный отдых принесет пользу не только ногам, но и положительно скажется на всем организме.Прекрасные пейзажи порадуют и пешеходов в Словинском национальном парке, где можно увидеть знаменитые движущиеся дюны. В окрестностях Лебы, на участке длиной около 5 км, вы можете полюбоваться самыми большими и высокими «Белыми горами» на побережье.
• в лесу ... На северо-западе Польши, на реке Драва, находится Дравский первобытный лес с Дравенским национальным парком. Это одно из наименее загрязненных мест в Польше. Любители гребли на каноэ могут выбрать маршрут, который Кароль Войтыла много раз проходил в молодости. Путешественники по достоинству оценят исчезающую флору и откроют для себя богатство полян. Однако следует идти по проторенным дорожкам, а не заходить в кусты. Здесь много гадюк.
• на полях Грюнвальда ... Одно из величайших сражений средневековой Европы произошло 15 июля 1410 года на полях у деревни Грюнвальд. Ежегодно сюда приезжают рыцарские братства, чтобы воссоздать это историческое событие. В постановке боя принимают участие около 1000 человек. Однако ехать туда стоит не только в годовщину победы Ягелло над тевтонскими рыцарями. На Грюнвальдских полях находятся: Музей Грюнвальдской битвы, руины боевой часовни, Ягеллонский курган и памятник Грюнвальдской Победы. В окрестностях вы также можете прогуляться по ландшафтному парку Дылево-Хиллз.

Рекомендуемая статья:

ежемесячно "М як мама"