Диета для похудения от Марты Грыкан, или как похудела Грицанка

Вам интересно, как похудела Грицанка? Марта Грыкан утверждает, что не соблюдает никаких строгих диет для похудения, но за три месяца похудела на 10 кг. Если вы только начинаете худеть, узнайте секреты диеты для похудения Grycanka - возможно, вы обнаружите, что эти принципы стоит применять.

Диета Марты Грыкан не сложная, хотя, как показывает сама Грыканка, она содержит секретный ингредиент, который вскоре будет раскрыт в ее последней книге.

Основа диеты Грицанки - регулярное питание.

Марта Грыкан, которая уже несколько месяцев ведет программу «Польская выпечка», подчеркивает, что не идет на радикальные жертвы и не занимается спортом, но при этом худеет. Зачем? Потому что она выбрала регулярное питание (3-4 раза в день) и отказалась от фастфуда. Но это еще не все.

Волшебный напиток Марты Грыкан

Диета Grycanka основана на волшебном напитке, который известен всем худеющим из крайне строгой лимонной детокс-диеты. Этот напиток представляет собой смесь воды, кайенского перца, лимонного сока и кленового сиропа. Марта выпивает не менее двух литров этой жидкости каждый день. Кроме того, большинство блюд приправляют тимьяном, который веками ценился за его пищеварительные свойства.

Улыбка облегчает похудение

Марта Грыкан подчеркивает в интервью, что нужно много улыбаться и заботиться о себе каждый день. Счастливый человек выглядит красиво независимо от своего веса. А если вы примете себя, вам будет легче достичь всех целей, которые вы перед собой поставили. Также те, которые связаны с похуданием.